Cara Move On Setelah Putus Cinta Hanya dalam 7 Hari

Jakarta - Sedih setelah putus cinta adalah hal yang sangat wajar. Tapi jangan sampai putus cinta membuat kamu menangis terus hingga berbulan-bulan bahkan sampai tahunan.

Tahukah kamu, sakit hati karena putus cinta bisa disembuhkan hanya dengan hitungan hari? Berikut ini cara move on setelah putus cinta dalam tujuh hari, seperti dikutip dari All Women Stalk.

Hari Pertama

Hari pertama setelah putus cinta, tidak ada salahnya jika kamu ingin menangis seharian di kamar. Mendengarkan lagu sedih, menghabiskan tisu berlembar-lembar untuk menangis, atau meluapkan emosi dengan berteriak sampai hati merasa puas.

Untuk hari pertama ini, berpuas-puaslah menangisi diri dan keadaan, karena besok banyak hal menyenangkan lainnya menunggu. Dengan begitu move on setelah putus cinta pun bisa lebih mudah dilakukan.

Baca juga: 3 Zodiak yang Paling Cepat Move On Setelah Putus Cinta

Hari Kedua

Menulis bisa menjadi media untuk meluapkan emosi saat putus cinta. Setelah kemarin puas menangis, kini waktunya kamu move on dari putus cinta dengan menuliskan keluh kesah dalam bentuk tulisan. Kamu bisa menulis segala hal mengenai apa yang dirasakan hari ini, kemarin, dan harapan ke depannya.

Tulislah di buku harian, notes smartphone atau laptop setiap harinya sampai kamu merasa tidak ada lagi yang perlu ditulis karena sudah merasa lebih baik. Dengan begitu, move on setelah putus cinta di hari kedua sudah terlaksana.

Hari Ketiga

Setelah putus cinta, segala memori yang menyenangkan dengannya dulu akan bermain di pikiran. Tapi jangan sampai kamu terlarut dalam masa lalu. Buatlah sebuah daftar mengenai segala hal yang dia lakukan hingga membuat kamu marah. Baik itu hal kecil maupun masalah besar yang membuat kamu lelah dengannya.

Tulis setidaknya sampai satu halaman penuh, dan lihat kembali daftar ini, jika tiba-tiba muncul keinginan untuk menghubunginya. Ini adalah salah satu cara move on setelah putus cinta yang bisa kamu coba.

Hari Keempat

Untuk segera move on setelah putus cinta, mulailah melakukan hobi yang biasanya tidak pernah kamu lakukan ketika masih bersamanya. Bisa yoga untuk menenangkan pikiran, atau Thai Boxing untuk mengeluarkan emosi. Hobi baru ini nantinya akan memberi kamu kesibukan, hingga tidak sempat lagi untuk mengingat mantan kekasih.

Baca juga: Belum Juga Move On Dari Mantan? Coba Aplikasi Putus Cinta Ini

Hari Kelima

Setelah lelah menangisi kepergiannya, kamu harus mulai mencintai diri sendiri. Lakukan berbagai perawatan seperti creambath, luluran, atau spa untuk memanjakan diri. Selain tubuh dan pikiran yang lebih rileks, perawatan ini juga membuat kamu lebih cantik dan siap move setelah putus cinta.

Hari Keenam

Lima hari telah berlalu, dan kamu masih sering menangisinya? Hal ini wajar, karena penyembuhan sakit hati akibat putus cinta memang sulit bagi sebagian orang. Untuk mengatasinya, buatlah satu jadwal untuk waktu bersedih kamu.

Misalnya saja, 15 menit tiap malamnya, kamu boleh terhanyut dalam lantunan lagu patah hati, namun setelahnya harus bangkit lagi. Lagipula kamu akan punya jadwal bersedih lagi untuk keesokan harinya. Lakukan hal ini sampai kamu merasa tidak ada hal yang perlu ditangisi lagi.

Hari Ketujuh

Setelah seminggu dalam masa pemulihan sakit hati karena putus cinta, mungkin kamu masih menghubunginya beberapa kali. Namun di hari ke-7 ini, mulailah untuk menghapus kontak atau blok sosial medianya. Karena kamu akan sulit move on setelah putus cinta jika masih memiliki akses untuk berhubungan dengannya.

Mungkin akan sangat sulit di awal, namun ketika kamu berhasil melaluinya kira-kira sebulan, keinginan untuk berhubungan dengannya pun jadi berkurang.

Itulah cara move on setelah putus cinta dalam waktu seminggu. Segera move on setelah putus cinta haruslah dilakukan agar kamu tidak terlarut dalam kesedihan dan bisa mendapatkan cinta baru yang lebih baik. (hst/hst)