Bagaimana Caranya Agar Bisa Move On dari Mantan Pacar?

Jakarta - Saya seorang mahasiswi berusia 20 tahun. Yang ingin saya tanyakan mengapa sudah dua tahun saya masih belum bisa move on dari mantan saya. Padahal kami berpacaran hanya sekitar 8 bulan dan sifat kami sama-sama cuek. Apa yang harus saya lakukan? Mengingat saya masih sering memikirkan dia yang bahkan sudah memiliki pacar, dan akhir-akhir ini dia masih menanyakan kabar saya. Terima kasih.
Hai Zanna,

Bisa jadi Anda sulit move on karena masih terus kontak dengannya. Jadi kalau sungguh tak ingin memikirkan dia lagi, memblok dia dari daftar kontak Anda bisa dilakukan. Langkah itu kesannya mudah, namun seringkali masalahnya bukan di daftar kontak, melainkan di ingatan dan emosi. Jika

Zanna, 20 Tahun

Jawab:

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar tak terus ingat dengannya.

Tentukan waktu kapan Anda bisa mengingatnya, misalnya jam 8 sampai 9 malam. Jika di saat-saat lain Anda teringat dia, tulis saja untuk kemudian nanti Anda pikirkan di waktu tersebut. Ketika waktu yang ditentukan tiba, duduklah dengan tenang dan ingatlah segala hal tentang dia.

1. Setiap kali mengingat 1 kebaikannya, pikirkan 1 keburukannya, bahkan lebih banyak.

2. Jika berkenalan dengan laki-laki lain, tak perlu bandingkan dengan mantan. Sebaliknya cermati dia sebagai dirinya. Artinya, Anda bisa mengenali laki-laki itu dengan lebih baik, mulai dari kebiasaannya, apa yang disukai dan tak disukai, cita-citanya, dll.

3. Lupakan saja melabel diri dengan 'tak bisa move on dari pacar'. Sebaliknya berkacalah sambil mengatakan secara tegas 'saya siap membuka diri untuk pacar baru'.

4. Ayo bergaul. Beri waktu untuk teman-teman lama, buka diri untuk teman-teman baru.

Semoga cepat move on ya! (eny/eny)