Maraknya minuman matcha yang menjadi kegemaran banyak orang, tidak sedikit konten di media sosial yang membahas efek negatif dari konsumsi matcha. Salah satunya adalah kerontokan dan rambut yang menipis secara tidak terduga. Hal ini tentu membuat para penggemar minuman bubuk teh hijau tersebut bertanya-tanya.
Apakah Matcha Menyebabkan Rambut Rontok?
Untungnya, matcha bukanlah penyebab langsung dari kerontokan rambut yang terjadi secara tiba-tiba. Menurut para ahli, kerontokan tersebut mungkin berkaitan dengan pengaruh matcha terhadap kadar zat besi dalam tubuh.
Heather Viola, dokter perawatan primer sekaligus asisten profesor kedokteran internal umum di Mount Sinai, menjelaskan bahwa jika kadar zat besi dalam tubuh berkurang, rambut akan lebih mudah rontok. Tubuh juga menjadi lebih sulit menyerap zat besi dari makanan (zat besi non-heme) karena senyawa dalam matcha dapat mengikat zat besi di saluran pencernaan.
Tidak ada batasan pasti jumlah konsumsi matcha yang dapat memengaruhi kadar zat besi dalam tubuh. "Meski tidak dibatasi, penelitian menunjukkan bahwa 1 sampai 2 gelas matcha bisa mengurangi penyerapan zat besi non-heme 60 sampai 70 persen," kata Dr. Viola seperti yang dikutip dari Vogue.
Efek penyerapan zat besi yang berkurang biasanya muncul jika kamu minum matcha sebelum atau sesudah mengonsumsi makanan yang kaya zat besi. Orang yang vegan, vegetarian, atau memiliki anemia dan kadar zat besi rendah sejak awal umumnya lebih mudah terpengaruh.
Simak Video "Video: Usulan Presiden Korsel Agar Perawatan Rambut Ditanggung Asuransi"
(eny/eny)