Rahasia Soyou SISTAR Turun 10 Kg, Berkat Menu Diet yang Lagi Tren Ini

Soyou baru-baru ini memamerkan transformasi tubuhnya yang jadi perbincangan. Mantan vokalis grup SISTAR tersebut sukses menurunkan berat badan cukup drastis. Susut sampai 10 kg, penampilannya pun hampir tidak dikenali. Wanita itu pun mengungkap rahasia di balik tubuhya yang kini jadi body goals.

Soyou mengungkap usaha di balik penurunan berat badannya yang bikin orang pangling. Dalam acara radio SBS PowerFM's 2 O'Clock Escape Cultwo Show, penyanyi yang sering mengisi ost drama Korea tersebut mengaku mulai diet sejak awal tahun. Dilakukan dengan konsisten dan pelan-pelan, tak sia-sia kini bentuk tubuh baru artis Korea itu mendapat pujian.

Baca Juga :Son Dam Bi Turun Berat Badan 12 Kg Hanya Dalam Sebulan Usai Melahirkan

"Aku mulai berdiet dengan rencana pada bulan Januari dan mulai turun berat badan secara signifikan dari Juni. Berat badanku terus turun (sejak itu)," kata Soyou.

Pelantun 'I Miss You' tersebut kemudian membagikan resep dari menu dietnya. Tidak sulit, ia mengaku mengandalkan makanan berprotein tinggi dan rendah kalori. Salah satunya 'cucumber boat'. Salad timun ini cukup mudah dibuat di rumah. Makanan itu sendiri sedang tren di Korea.

Dalam akun YouTube, Soyougi, idol 33 tahun pernah tersebut mendemonstrasikan cara membuatnya. Caranya adalah dengan mengambil dan membuang bagian tengah mentimun, isi dengan dada ayam parut yang dicampur dalam saus yang menggugah selera tapi nikmat.

Baca Juga :Diet Ekstrem Aktor Choo Young Woo, Sukses Turun 25 Kg Hanya Makan Ini

Soyou SISTAR Foto: YouTube Soyougi

Saus Soyou sendiri dibuat dengan masing-masing satu sendok peanut sauce, dark soy sauce, minyak zaitun, jus lemon, dan Chinese vinegar, ditambah tiga sendok bubuk perilla.

Dikatakan makanan yang super kaya serat ini bisa menenangkan kecemasan dan mendukung pembakaran lemaknya karena kandungan omega-3. Mentimun sendiri terdiri dari lebih dari 90% kadar air dan hanya punya sekitar 12-13 kkal per 100g. Sedangkan dada ayam penting untuk pemeliharaan otot dan metabolisme selama penurunan berat badan.