Ciri-ciri Kolesterol Tinggi pada Wanita dan Bedanya dengan Pria

Arina Yulistara - wolipop

Sabtu, 07 Des 2024 20:42 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Ciri-ciri dan penyebab kolesterol tinggi

Jakarta -

Kamu merasa punya kolesterol tinggi? Ini dia ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita yang wajib kamu pahami.

Kolesterol tinggi pada wanita sering kali menjadi ancaman kesehatan yang tersembunyi. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, terutama setelah menopause.

Selain itu, perbedaan kadar kolesterol antara wanita dan pria, serta pengaruh hormon estrogen, memberikan gambaran unik mengenai bagaimana kolesterol memengaruhi tubuh wanita. Kolesterol adalah zat mirip lilin yang diproduksi tubuh secara alami dan berfungsi untuk membangun sel serta mendukung berbagai proses biologis.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Meski penting, kadar kolesterol yang terlalu tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, mempersempit pembuluh darah, dan meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Pada wanita, kadar kolesterol dipengaruhi oleh perubahan hormonal sepanjang hidup, seperti selama siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause.

Mengutip Medical News Today, mari bahas mengenai ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita yang perlu diwaspadai:

Ilustrasi kolesterol tinggi Foto: Getty Images/iStockphoto/interstid

Perbedaan Kolesterol pada Wanita dan Pria

Perbedaan biologis antara wanita dan pria memengaruhi kadar kolesterol mereka. Wanita umumnya memiliki kadar kolesterol LDL (low-density lipoprotein) yang lebih rendah dibandingkan pria sebelum usia 55 tahun atau sebelum menopause.

Sebaliknya, pria biasanya memiliki kadar HDL (high-density lipoprotein) atau kolesterol baik yang lebih rendah dibandingkan wanita pada semua rentang usia. Sebuah studi tahun 2010 dari National Institutes of Health menunjukkan bahwa kadar estrogen pada wanita berperan besar dalam memengaruhi kadar kolesterol.

Estrogen dapat meningkatkan kadar HDL dan menurunkan kadar LDL serta trigliserida. Namun efek ini cenderung berkurang setelah menopause, ketika produksi estrogen menurun drastis.

Penelitian tersebut juga menemukan bahwa kadar kolesterol wanita bisa berfluktuasi hingga 19% selama siklus menstruasi. Kadar HDL cenderung mencapai puncaknya pada saat ovulasi, sementara LDL dan trigliserida berada pada titik terendah saat menstruasi dimulai.

Setelah menopause, kadar kolesterol LDL pada wanita cenderung meningkat, sementara HDL menurun. Sebuah ulasan 2017 menunjukkan bahwa estrogen memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung pada wanita sebelum menopause. Namun penurunan kadar estrogen pascamenopause dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan kolesterol tinggi.

Penggunaan terapi penggantian hormon (hormone replacement therapy) telah ditemukan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total pada beberapa wanita pascamenopause. Namun penelitian lain dari 2019 menemukan bahwa hubungan antara estrogen dan kolesterol tidak selalu konsisten sehingga efektivitas terapi ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

Ciri-ciri Kolesterol Tinggi pada Wanita

Foto: Getty Images/nicoletaionescu

Kolesterol tinggi sering kali disebut sebagai 'silent killer' karena jarang menimbulkan gejala. Namun beberapa tanda tidak langsung yang bisa menjadi indikator kolesterol tinggi. Berikut ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita.

1. Nyeri dada atau sesak napas

Penyempitan arteri akibat penumpukan plak dapat menyebabkan nyeri dada atau kesulitan bernapas, terutama saat beraktivitas fisik. Jika kamu belakangan sering mengalaminya tanpa sebab mungkin karena pengaruh kolesterol.

2. Nyeri di kaki atau lengan

Penumpukan plak juga dapat terjadi di pembuluh darah ekstremitas. Hal ini bisa menyebabkan rasa sakit atau kram pada kaki dan lengan.

3. Xanthomas

Timbunan lemak berwarna kuning di bawah kulit, terutama di sekitar mata, siku, atau lutut, bisa menjadi ciri-ciri kolesterol tinggi.

4. Gejala tekanan darah tinggi

Wanita dengan kolesterol tinggi sering memiliki tekanan darah tinggi karena arteri yang menyempit memaksa jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah. Hati-hati jika tekanan darahmu tinggi maka ada kemungkinan menjadi ciri-ciri kolesterol tinggi.

Penyebab Kolesterol Tinggi pada Wanita

Foto: Getty Images/nicoletaionescu

Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi pada wanita, termasuk:

- Perubahan hormon setelah menopause. Penurunan kadar estrogen meningkatkan risiko kolesterol tinggi.
- Kadar kolesterol cenderung meningkat selama kehamilan untuk memenuhi kebutuhan janin yang bisa menjadi masalah bagi wanita dengan kolesterol tinggi sebelumnya.
- Faktor gaya hidup, seperti makanan tinggi lemak jenuh, kurang aktivitas fisik, merokok, dan konsumsi alkohol berlebihan.
- Kondisi kesehatan lainnya, termasuk diabetes, obesitas, dan hipertensi sering dikaitkan dengan kolesterol tinggi.

Pencegahan dan Pengelolaan Kolesterol Tinggi

Foto: Getty Images/nicoletaionescu

1. Mengadopsi pola makan sehat yang kaya serat, sayuran, dan buah-buahan, serta rendah lemak jenuh dan trans.

2. Melakukan olahraga setidaknya 150 menit per minggu.

3. Berhenti merokok dan membatasi alkohol. Langkah ini dapat membantu meningkatkan kadar HDL dan menurunkan LDL.

4. Melakukan pemeriksaan kadar kolesterol secara rutin, terutama setelah usia 40 tahun atau saat memasuki menopause.

Jika perubahan gaya hidup tidak cukup, dokter mungkin merekomendasikan obat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, seperti statin.

Ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan jantung, terutama setelah menopause. Meskipun sering tidak menunjukkan gejala, dampaknya bisa fatal jika tidak ditangani.

(eny/eny)