Jadi Ken Barbie, Ryan Gosling Latihan Ini Demi Punya Perut 'Roti Sobek'

Ryan Gosling menjalani latihan fisik khusus untuk memerankan Ken dalam film 'Barbie'. Sebagai boneka Ken, penampilan fisiknya harus atletis, kekar dan memiliki perut six pack.

Olahraga dilakukan Ryan Gosling bersama pemeran Ken lainnya seperti Simu Liu, Kingsley Ben-Adir dan Ncuti Gatwa. Keempat aktor ini latihan di bawah arahan personal trainer untuk mengubah tubuh mereka jadi 'mode-boneka Ken.'

Latihan yang dilakukan Ryan Gosling Cs. fokus pada pembentukan otot inti tubuh di area dada, perut, punggung hingga panggul selama sembilan menit setiap hari. Tujuannya untuk meningkatkan kekuatan otot dan tetap terlihat bugar.

Para aktor mengerahkan seluruh "Kenergy" (energi Ken) mereka dalam latihan kelompok yang melibatkan angkat beban dan pilates. Mereka juga latihan menari selama berjam-jam setiap hari untuk adegan tari koreografi dalam film tersebut.

Cuplikan adegan di film Barbie (2023). Foto: Dok. Warner Bros

Selain itu keempat aktor pemeran Ken juga terlibat dalam olahraga permainan seperti basket dan pingpong untuk menguatkan semangat kelompok dan kedekatan emosional di antara mereka. David Higgins, personal trainer yang bertanggungjawab untuk latihan fisik para pemeran Barbie juga membuat tantangan push-up, pull-up dan plank agar jiwa kompetitif mereka juga terbangun.

"Ryan menyukai tantangan planking dan pull-up. Sementara Simu dan Ncuti lebih menyukai push-up dan crunch perut khusus yang kami lakukan. Semua orang menjadi sangat kompetitif," kata David, seperti dikutip dari New York Post.

Ryan Gosling sebagai Ken, karakter dalam film Barbie yang disutradarai oleh Greta Gerwig. Barbie dijadwalkan tayang pada 21 Juli 2023. Foto: dok. Warner Bros.

Para pemeran Ken juga melakukan diet namun tidak terlalu ketat. Mereka tidak harus mengurangi asupan karbohidrat atau menghindari makanan tertentu. Aturan utama dalam diet Ken Barbie adalah tidak ada makanan olahan pabrik dan semua harus whole food. Ryan, Simu, Kingsley dan Ncuti juga puasa intermiten berdasarkan hari yang mereka pilih.