Minum minuman yang tepat sepanjang hari sangat penting jika kamu menginginkan kulit yang sehat. Di bawah ini ada jus detox jerawat yang bisa bikin kulit cerah dan glowing.
Penampilan kulit tidak hanya bergantung pada produk perawatan kulit yang digunakan, tetapi juga pada apa yang dikonsumsi. Mengisi tubuh dengan minuman yang sehat, menghidrasi, dan bernutrisi dapat mencegah masalah yang tidak diinginkan seperti jerawat dan membuat kulit terlihat lebih segar.
Sementara air adalah minuman yang paling umum dikonsumsi untuk mendapatkan kulit yang sehat, ada banyak minuman sehat lainnya untuk menjaga kulit wajah. Kamu pun bisa mencoba jus detox jerawat sebagai salah satu cara untuk perawatan kulit.
Jud detoks jerawat ini mengandung antioksidan dan vitamin esensial tinggi, yang berkontribusi melawan bakteri penyebab jerawat dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Jus buah dan sayuran juga bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah dan sayuran mengandung vitamin dan mineral tingkat tinggi, memberi kulit dorongan antioksidan.
Berikut Ini Jus Detox Jerawat yang Bisa Dibikin di Rumah:
1. Jus Kale Hijau
Jus yang terbuat dari sayuran hijau akan memberikan hasil yang terlihat pada kulit dalam waktu singkat. Dengan menambahkan jus kale dan bayam ke dalam makanan, kamu akan memperkaya tubuhmu dengan vitamin A, yang sangat penting untuk pergantian sel normal, dan vitamin C, yang memiliki khasiat penyembuhan dan dapat mencerahkan kulit.
Selain itu, jus sayuran kaya akan vitamin esensial dan mikronutrien, sehingga tidak hanya meningkatkan kualitas kulit, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Konsumsi jus sayuran segar secara teratur juga dapat membantu mencegah masalah seperti jerawat dan kulit kering.
2. Jus Wortel dan Bit
Baik wortel dan bit adalah pembangkit nutrisi. Jika kamu meminum segelas jus ini setiap pagi, ini akan meningkatkan metabolisme dan menghilangkan racun dari tubuh dengan meningkatkan fungsi hati. Dan fungsi hati yang sehat berdampak langsung pada penampilan kulit. Jus wortel dan bit juga akan menghidrasi kulit sehingga terlihat lebih montok. Kandungan antioksidan yang tinggi pada minuman ini juga bagus untuk melawan jerawat.
Yang perlu kamu lakukan untuk menyiapkan minuman ini adalah mencampurkan satu buah bit yang sudah dikupas dan dua buah wortel dengan air. Dan jika kamu ingin sedikit rasa, tambahkan jahe.
3. Jus Delima
Delima adalah makanan yang sangat baik untuk kesehatan kulit, dikemas dengan vitamin A, E, dan C. Vitamin ini sangat penting untuk meningkatkan tingkat pergantian sel dan mengurangi hiperpigmentasi. Delima juga dapat mengurangi garis-garis halus karena efek anti penuaannya. Jika jus delima terasa terlalu pahit untuk kamu, jus jeruk juga merupakan pilihan bagus yang menawarkan manfaat yang sama.
4. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya merupakan bahan penting dalam perawatan kulit, karena kemampuannya mencegah penuaan dini, mengurangi kerutan, dan melawan jerawat. Selain mengoleskan produk perawatan kulit yang mengandung lidah buaya ke kulit, kamu juga bisa mencoba meminum jus lidah buaya. Jus ini sarat dengan vitamin dan mineral, yang akan membuat kulit kamu bersih dan sehat.
5. Jus Timun
Minum jus detox jerawat yang terbuat dari timun jika kamu ingin kulit bercahaya dan bersinar. Mentimun mengandung asam tertentu yang baik untuk kulit dan mencegah retensi air. Ini juga membantu memberikan kelembapan alami pada kulit yang mengarah pada cahaya dari dalam.
6. Jus Tomat
Tomat kaya akan antioksidan yang membuat kulit terlihat segar dan awet muda. Ini membantu dalam menghilangkan tanda-tanda penuaan dan garis-garis halus. Minum satu gelas jus tomat setiap hari dan lihat hasilnya dalam seminggu.
7. Jus Semangka
Semangka adalah buah kaya nutrisi yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Semangka mengandung vitamin A, B1, C, zat besi, kalsium, magnesium, natrium, tembaga, dll. Minuman detoks semangka dapat meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi masalah terkait jantung. Juga, ia memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu untuk masalah kulit seperti jerawat. Diperkaya serat, membuat perut kenyang untuk waktu yang lama.
Itulah jus detox jerawat yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kulit tetap segar dan sehat. Selamat mencoba!
Simak Video "Catat! Ini 4 Penyebab Munculnya Jerawat"
(eny/eny)