12 Tips Diet Berdasarkan Zodiak (Bag. 1): Aries Harus Banyak Makan Ini

Setiap orang memiliki kepribadian berbeda-beda yang bisa dipengaruhi oleh zodiak yang menaunginya. Menariknya, berdasarkan sifat bawaan zodiak, seseorang juga bisa mengetahui metode diet yang tepat untuknya.

Tips diet berdasarkan zodiak dikenal juga dengan istilah 'isyarat gizi'. Menurut pakar gizi dan astrologer Claire Gallagher, isyarat gizi adalah jenis makanan dan gaya makan yang paling mungkin beresonansi dengan setiap zodiak berdasarkan aura emosional secara keseluruhan.

"Isyarat ini bermakna luas sehingga setiap orang dari setiap zodiak bisa mengambil ide itu dan menginterpretasikannya dalam cara yang masuk akal bagi mereka," jelas Claire, seperti dikutip dari Well and Good.

Lantas, seperti apa tips diet berdasarkan zodiak yang dimaksud?

Capricorn

Pemilik zodiak Capricron memiliki sifat yang lembut, tenang dan terkadang merespons sesuatu yang telah terstruktur dengan baik. Maka pola diet yang sistematis, teratur dan terukur akan efektif diterapkan padamu.

Diet padat nutrisi dan kaya protein bisa kamu terapkan. Perbanyak konsumsi makanan untuk kepadatan tulang seperti kacang-kacangan, salmon dan sayuran berdaun hijau. Untuk olahraga, bisa menjatuhkan pilihan pada pilates atau yoga.

Aquarius

Kamu adalah individu yang cenderung ingin melakukan berbagai hal dengan caramu sendiri. Pemilik zodiak Aquarius juga pribadi yang paling intelektual di antara tiga zodiak elemen udara.

Aquarius umumnya sudah tahu apa saja yang baik dan efektif untuknya, maka untuk diet, tidak perlu terlalu mengikuti pola tertentu. Jadi makanlah apa yang menurutmu paling baik bagi tubuhmu asalkan dalam jumlah yang tak berlebihan. Intinya adalah fokus saat makan, jangan terdistraksi dengan hal-hal lain di luar itu.

Pisces

Ramah, suka berkhayal, kadang terbuai dalam ilusi, membuat Pisces harus berhati-hati saat diet. Jangan termakan oleh pola diet yang menjanjikan hasil instan atau terjebak dalam diet yo-yo.

Melihat sifat Pisces yang memiliki daya imajinasi tinggi, maka pilihlah diet yang paling rasional. Diet itu harus bisa kamu ikuti, tidak ekstrem dan tentunya sehat bagi tubuh.

Aries

Keras kepala dan penuh semangat, kamu sanggup memulai berbagai jenis diet dengan tekad kuat. Tapi seiring berjalannya waktu, kamu juga mudah patah semangat ketika tidak juga merasakan hasilnya.

Diet yang sedang tren mungkin bisa berhasil untukmu, tapi tidak dalam waktu lama. Sebaiknya pilih diet yang sekiranya bisa kamu terapkan dalam jangka waktu lama dan tidak 'menyiksa'. Disarankan memperbanyak asupan serat dan protein yang bisa membantu mengontrol nafsu makan.

Taurus

Taurus memiliki kecenderungan untuk makan sesuai dengan suasana hatinya. Maka dari itu, ketika mereka sedang sedih, marah atau terlalu gembira, mereka sering terbawa dan menjadi makan lebih banyak. Terutama untuk makanan manis, pasta, roti dan kue.

Mereka juga cenderung tidak suka diganggu saat makan. Tak heran jika kondisi ini kemudian membuat pemilik zodiak Taurus menjadi lebih rentan terhadap masalah berat badan. Agar lebih sehat, dianjurkan untuk mereka mengontrol emosi dan lebih cermat dalam memilih menu makanan.

Gemini

Gemini dikenal sangat cermat dalam memilih menu makanan, serta lebih memilih untuk makan bersama dibandingkan makan seorang diri. Alasannya, pemilik zodiak Gemini senang menikmati waktu makan sambil berbincang dan melakukan sesuatu. Hal inilah yang seringkali juga berdampak pada masalah berat badan.

Yang tak kalah penting bagi pemilik zodiak Gemini adalah variasi makanan. Mereka cenderung bosan dengan makanan yang itu-itu saja. Oleh sebab itu, mereka perlu secara teratur mengganti bahan makanan di dapur dan menu sehari-hari agar pola makan tetap terjaga.

Ingin tahu tips diet berdasarkan zodiak lainnya? Simak terus informasi selanjutnya di Wolipop.