Kesibukan Padat Tiap Hari, Ini Tips Ivan Gunawan Jaga Kesehatan Tubuh

Jakarta - Berprofesi sebagai pengusaha, desainer, juri kontes menyanyi dan presenter, Ivan Gunawan punya segudang kesibukan yang harus dijalaninya setiap hari. Berjibaku dengan pekerjaan membuat pria keturunan Jawa, Tionghoa dan Belanda ini harus pintar-pintar menjaga kesehatan tubuhnya.

Kepada Wolipop, Ivan Gunawan mengungkapkan rahasianya agar tubuh tetap sehat dan bugar di tengah jadwal yang sangat padat. Apa saja?

Menurutnya istirahat dan tidur cukup menjadi kunci utama menjaga daya tahan tubuh agar fit dan terasa segar kembali. Ivan Gunawan juga mengaku jarang mengnsumsi suplemen vitamin.

Foto Ivan Gunawan luncurkan koleksi baju Lebaran 2020. Foto: Gresnia Arela/Wolipop

Baca juga: Ivan Gunawan Rilis Koleksi Baju Lebaran 2020, Terinspirasi Keindahan Italia

"Aku itu nggk pernah Alhamdulillah minum vitamin. Aku juga tidak punya obat-obatan khusus, tetapi aku selalu waktu tidurnya cukup," katanya di acara peluncuran koleksi untuk Hari Raya di Hotel Grand Mahakam, Jakarta Selatan, Rabu (19/2/2020).

Kunci lain Ivan Gunawan menjaga kebugaran tubuh adalah menikmati hidup dan pekerjaannya. Selain itu dia selalu berusaha untuk cukup makan agar asupan nutrisi selalu terjaga.

Satu lagi tips menjaga kesehatan tubuh a la Ivan Gunawan adalah rutin minum jamu tradisional. Jamu membantu menjaga tubuh agar tidak mudah sakit.

Igun yang merupakan seorang anak diplomat dan juga kepobakan dari perancang busana Indonesia, Adjie Notonegoro ini mengungkapkan bahwa tidur adalah kunci utama untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Selain itu ia juga mengonsumsi jamu tradisional agar tidak gampang sakit.

"Kunci utama aku itu selalu tidur yang cukup. Aku juga sering minum jamu lho. Jamu untuk masuk angin, pegal linu dan pakai telor bebek. Itu mah gue banget tuh shay. Dan aku minum jamu kalau badan sudah merasa nggak enak," pungkas pria yang akrab disapa Igun ini.

Baca juga: Begini Cara Membersihkan Handphone untuk Menghindari Virus Corona

Ivan Gunawan luncurkan koleksi aksesori untuk Lebaran 2020. Foto: Gresnia Arela/Wolipop

(gaf/hst)