8 Tanda Wanita Hamil Termasuk Perubahan Fisik yang Dialaminya

Jakarta - Apa tanda-tanda seorang wanita hamil? Kehamilan di tahap awal bisa diketahui bukan hanya dari test pack. Sebenarnya ada beberapa tanda-tanda dari tubuh yang dapat menjadi petunjuk bahwa Anda kini tengah hamil. Namun karena setiap wanita berbeda, gejala kehamilan ini pun berbeda juga antara satu wanita dengan wanita lainnya.

Beberapa gejala kehamilan mirip dengan kondisi ketika wanita akan datang bulan. Hal ini lah yang membuat tanda-tanda tersebut jadi kerap diabaikan. Agar tidak semakin bingung, lakukan tes dan periksa ke dokter setelah Anda merasa yakin dengan menemukan tanda-tanda kehamilan di bawah ini seperti dipaparkan Web MD:

1. Perubahan Pada Payudara

Nyeri atau kesemutan di payudara adalah salah satu gejala kehamilan yang paling umum. Di awal kehamilan, payudara akan mengisi dan berubah bentuk karena mempersiapkan diri untuk menghasilkan ASI. Payudara pun bisa menjadi sangat lembut dan sensitif selama beberapa bulan. Namun perlu dicatat, menurut ahli laktasi, Teresa Pitman, tidak semua wanita mengalami perubahan ini, terutama jika mereka telah menggunakan pil KB.

Selain perubahan pada payudara, areola wanita juga berubah. Untuk banyak wanita, perubahan hormon bisa menyebabkan pada perubahan pada areola (lingkaran sekitar puting). Areola akan menjadi lebih lebar dan berwarna lebih gelap pada wanita hamil. Ini adalah tanda kalau payudara tengah mempersiapkan diri untuk menyusui.

2. Buang Air Kecil Makin Sering & Konstipasi

Saat hamil, janin yang tumbuh di rahim akan menekan kandung kemih sehingga frekuensi buang air kecil pun akan bertambah. Kandung kemih juga lebih cepat dipenuhi urine dan keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering. Bukan hanya buang air kecil, wanita hamil ada juga yang mengalami konstipasi atau sembelit. Sembelit terjadi akibat peningkatan hormon progesterone. Hormon tersebut selain mengendurkan otot-otot rahim, juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang air besar.

3. Mudah Lelah

Di awal kehamilan, Anda akan merasa mudah lelah. Rasanya Anda ingin bermalas-malasan saja di tempat tidur. Hal ini terjadi karena tubuh sedang menyesuaikan diri dengan adanya makhluk baru.

Baca juga: Tips Jaga Badan Proporsional Saat Hamil ala Khloe Kardashian

Foto: iStock

4. Mual

Mual adalah gejala kehamilan yang paling umum. Rasa mual itu terjadi karena peningkatan hormon HCG (Human Chorionic Gonadotrophin). Peningkatan hormon HCG ini menyebabkan efek pedih pada lapisan perut sehingga menimbulkan rasa mual. Biasanya rasa mual ini akan pergi seiring Anda memasuki trimester kedua kehamilan.

5. Sensitif Pada Bau

Sama seperti mual, gejalan sensitif pada bau ini juga salah satu tanda umum dalam kehamilan. Sejumlah peneliti menduga, gejala ini terjadi agar wanita hamil tidak mudah makan sembarangan sehingga melindungi bayi dari racun yang berbahaya.

6. Sakit Kepala

Wanita hamil kerap merasakan pusing dan sakit kepala. Dua hal tersebut terjadi bisa karena beberapa sebab seperti kelelahan, mual, lapar dan rendahnya tekanan darah. Namun tidak semua wanita hamil merasakan keluhan tersebut. Malah ada yang merasa sakit kepala dan pusing jauh berkurang selama hamil.

7. Sakit Punggung

Selama ini Anda tidak pernah merasakan sakit punggung, namun kini bagian tubuh tersebut jadi sedikit sakit? Itu bisa jadi tanda kehamilan. Seiring berjalannya waktu dan semakin besarnya usia janin, rasa sakit punggung itu akan semakin Anda rasakan. Semakin beratnya janin membuat terjadinya perubahan pusat gravitasi sehingga terjadi penambahan beban di otot punggung.

8. Perubahan Pada Mulut dan Gigi

Saat hamil, tubuh akan membutuhkan kalsium ekstra untuk bayi. Dan ketika kebutuhan kalsium tidak terpenuhi dari asupan makanan, janin akan 'mencurinya' dari tulang dan gigi. Oleh karena itulah pada saat hamil, wanita bisa merasakan gusinya mudah berdarah. Sebaiknya periksakanlah gigi dan gusi di awal kehamilan agar bisa mendapatkan perawatan maksimal. Dan tentu saja rawat mulut dan gigi dengan rutin menggosok gigi.




(eny/eny)