.webp)
Rutinitas Wajib Kate Middleton Tiap Pagi yang Bisa Ditiru agar Selalu Sehat
Rista Adityaputry - wolipop
Rabu, 17 Mei 2017 13:37 WIB
London
-
Meski selalu terlihat sibuk dengan berbagai kegiatan sebagai anggota keluarga kerajaan, penting bagi Kate Middleton untuk selalu terlihat sempurna di depan publik. Rasanya jarang melihat istri dari Pangeran William ini kelelahan atau berwajah bosan. Selain memiliki fisik yang menarik, kepribadiannya yang menyenangkan dan ramah membuat ia selalu ditunggu-tunggu kehadirannya oleh warga Inggris.
Aura segar yang terpancar dari wajah Kate rupanya kerap membuat para wanita penasaran dengan rutinitas kecantikan maupun kesehatan yang dilakukan wanita berusia 35 tahun ini. Dilansir dari Marie Claire UK, ternyata sarapan sehat merupakan rahasia di balik kemampuan Kate untuk aktif.
Kate bahkan sudah memiliki resep sendiri untuk sarapan yang terdiri dari buah-buahan dan sayuran kaya serat. Sarapan pilihan Kate adalah smoothies yang dibuat dari campuran kale, bayam, selada, daun ketumbar, dan blueberry.
Bahan terakhir yang sangat penting untuk sarapan Kate adalah bubuk spirulina yang ditambahkan secukupnya untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan melengkapi vitamin sekaligus serat hariannya.
Spirulina memang sudah terkenal sebagai superfood yang memberikan berbagai manfaat, baik pada kesehatan maupun kecantikan. Superfood ini setipe dengan alga hijau yang sering ditemukan di laut dan danau.
Kandungan protein dan serat yang tinggi membuat bahan ini digemari oleh orang-orang yang ingin menjaga kesehatan mereka. Spirulina juga mengandung asam amino, asam lemak, vitamin, dan mineral yang membuat bubuk hijau tersebut menjadi sumber pigmen klorofil tertinggi dari alam.
Di tengah kesibukan, ibu dari Pangeran George dan Putri Charlotte ini juga tak segan untuk memasak di dapur. Status anggota keluarga kerajaan yang diembannya tidak menghalangi hobi untuk mencoba berbagai resep baru, seperti kari dan chutney (sejenis saus khas India).
"Aku ingat saat berada di Sandringham, untuk pertama kalinya, saat Natal. Dan aku khawatir memikirkan hadiah Natal apa yang akan kuberikan pada Ratu. Aku kemudian berpikir 'aku akan membuatkannya sesuatu', yang sebenarnya bisa menjadi kesalahan besar. Tapi aku memutuskan untuk membuat resep chutney dari nenekku. Aku agak khawatir tentang itu, tapi aku sadar di hari berikutnya chutney itu sudah ada di meja," papar Kate seperti dikutip dari Female First. (hst/hst)
Aura segar yang terpancar dari wajah Kate rupanya kerap membuat para wanita penasaran dengan rutinitas kecantikan maupun kesehatan yang dilakukan wanita berusia 35 tahun ini. Dilansir dari Marie Claire UK, ternyata sarapan sehat merupakan rahasia di balik kemampuan Kate untuk aktif.
Kate bahkan sudah memiliki resep sendiri untuk sarapan yang terdiri dari buah-buahan dan sayuran kaya serat. Sarapan pilihan Kate adalah smoothies yang dibuat dari campuran kale, bayam, selada, daun ketumbar, dan blueberry.
 Foto: Getty Images |
Bahan terakhir yang sangat penting untuk sarapan Kate adalah bubuk spirulina yang ditambahkan secukupnya untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan melengkapi vitamin sekaligus serat hariannya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kandungan protein dan serat yang tinggi membuat bahan ini digemari oleh orang-orang yang ingin menjaga kesehatan mereka. Spirulina juga mengandung asam amino, asam lemak, vitamin, dan mineral yang membuat bubuk hijau tersebut menjadi sumber pigmen klorofil tertinggi dari alam.
 Foto: Dok. Getty Images |
Di tengah kesibukan, ibu dari Pangeran George dan Putri Charlotte ini juga tak segan untuk memasak di dapur. Status anggota keluarga kerajaan yang diembannya tidak menghalangi hobi untuk mencoba berbagai resep baru, seperti kari dan chutney (sejenis saus khas India).
"Aku ingat saat berada di Sandringham, untuk pertama kalinya, saat Natal. Dan aku khawatir memikirkan hadiah Natal apa yang akan kuberikan pada Ratu. Aku kemudian berpikir 'aku akan membuatkannya sesuatu', yang sebenarnya bisa menjadi kesalahan besar. Tapi aku memutuskan untuk membuat resep chutney dari nenekku. Aku agak khawatir tentang itu, tapi aku sadar di hari berikutnya chutney itu sudah ada di meja," papar Kate seperti dikutip dari Female First. (hst/hst)