Fitnes di Rumah yang Buat Lengan Kate Winslet Kencang dan Seksi

Jakarta - Kate Winslet memamerkan lengan ramping dan kencangnya saat menghadiri premier film terbarunya, 'The Dressmaker', September 2016 lalu. Aktris 40 tahun itu mengenakan gaun hitam tanpa lengan berpotongan A-line, dengan detail simpel yang semakin mengaksentuasi keindahan bentuk lengannya.

Lengan yang tampak kencang itu tidak didapatkannya dengan rajin nge-gym. Ia justru mengaku tidak terlalu suka menghabiskan waktu berjam-jam di tempat fitnes dan ditemani pelatih pribadi.

Kate hanya mengandalkan DVD panduan fitnes untuk menjaga bentuk tubuh dan kekencangan lengannya. Tak perlu olahraga terlalu lama, cukup 20 menit sehari.

Kate Winslet dan Liam Hemsworth

"Aku tidak pergi ke gym karena tak punya waktu, tapi aku latihan Pilates lewat DVD selama 20 menit atau lebih setiap hari di rumah," ujar Kate kepada majalah Elle UK, seperti dikutip dari Daily Mail.

Lawan main Leonardo Dicaprio dalam film 'Titanic' ini juga menjaga pola makan agar tubuhnya tak menggemuk, namun menolak diet terlalu ketat. Menurutnya untuk tampil menarik tak harus bertubuh kurus atau ramping. Anda bisa memiliki tubuh berisi dan tetap bisa tampil menarik, asalkan sehat.

"Aku tidak setuju dengan obsesi untuk menjadi kurus, tapi aku makan dengan bijaksana dan aku tidak makan banyak biskuit cokelat," kata ibu dua anak ini.

Untuk penampilan fisik, Kate menilai bentuk tubuhnya hanya 'rata-rata'. Ia tidak merasa memiliki tubuh sempurna dan seksi bak model. Melainkan seperti ibu-ibu pada umumnya.

"Aku punya selulit, perut yang tak rata dan payudaraku sudah kendur," tukas Kate. (hst/hst)