Bukan Sekadar Langsing, Khloe Kardashian Olahraga untuk Hilangkan Stres

Jakarta - Khloe Kardashian tampil dengan tubuh yang lebih ramping setelah diet ketat dan rutin olahraga. Kini setelah bobotnya turun hingga 15,8 kg, bintang reality TV 'Keeping Up with the Kardashians' ini tetap rajin nge-gym. Bukan sekadar untuk menjaga berat badan tetap ideal, tapi juga menghindari stres.

Wanita berusia 31 tahun ini mengaku motivasi awal ia berolahraga adalah untuk meningkatkan kesehatan. Namun ia seketika sadar bahwa olahraga tidak hanya membantunya memangkas berat badan berlebih tapi juga bisa sebagai bentuk terapi.

"Aku mulai nge-gym sebagai penghilang stres... dan bonus dari pelepasan emosi itu, berat badanku mulai turun," ujar Khloe seperti dikutip dari Female First.

Baca Juga: 50 Inspirasi Busana untuk Kondangan

Sejak menyadari kalau manfaat olahraga bisa untuk kesehatan jasmani maupun rohani, Khloe pun berolahraga lebih serius. Tidak sendirian, ia juga menyewa jasa pelatih pribadi agar target olahraganya tercapai lebih maksimal.

"Aku nge-gym bersama pelatih, aku juga ingin belajar lebih banyak tentang tips makan sehat, dan mulai membiasakannya jadi sebuah gaya hidup," ungkap mantan istri pebasket Lamar Odom ini.

Sebelum rutin olahraga, adik Kim Kardashian ini memang sempat memiliki ketidakpercayaan diri dan itu berlangsung dalam waktu yang lama. Rasa tidak percaya diri itu kerap datang dari orang lain. Sebab, Khloe sebenarnya sudah cukup nyaman dan merasa cantik dengan tubuhnya yang besar.

"Aku olahraga karena memang itu keinginanku, dan itu aku lakukan untuk diri sendiri. Untuk meningkatkan kepercayaan diri dan bangga dengan pencapaian yang aku dapat sekarang," pungkasnya. (hst/hst)