Puteri Indonesia 2015 Makan 20 Telur Ayam Sehari Demi Perut Sixpack

Jakarta - Penampilan Puteri Indonesia 2015 Anindya Kusuma Putri tak hanya memiliki paras cantik dan ayu. Anind, begitu ia akrab disapa, juga berpostur atletis dengan perut sixpack yang seksi. Ingin tubuh sepertinya? Berarti 20 butir telur ayam kampung sehari wajib masuk dalam menu sehari-hari Anda.

Ya, wanita kelahiran Semarang, 23 tahun lalu ini mengaku rutin mengonsumsi putih telur ayam kampung setiap hari. Menurutnya putih telur bermanfaat dalam membentuk tubuh khususnya jika dibarengi dengan olahraga rutin.

"Putih telur adalah sumber protein terbaik yang sangat berkhasiat untuk pembentukan otot. Kalau aku wajib makan 20 butir putih telur ayam kampung. Hehehe," kata Anind saat jumpa media di Graha Mustika Ratu, Jakarta Selatan, Senin (18/1/2016).

Di manapun ia berada, telur wajib masuk dalam menunya. Anind sempat membuat koki sebuah hotel terheran-heran karena memesan 20 butir telur rebus hanya untuknya.

Tentus saja ia tidak mengonsumsi 20 butir telur sekaligus. Biasanya wanita yang berhasil masuk dalam Top 15  Miss Universe 2015 ini membaginya untuk sarapan dan makan siang. Malas mengolahnya lagi, ia memilih langsung mengonsumsi putih telur rebus apa adanya.

Baca Juga: 30 Lipstik yang Tahan Lama

Untuk hasil yang lebih maksimal, Anind juga tidak mengonsumsi nasi lagi. Nasi kini digantinya dengan kentang. Untuk menu makan siang, ia memilih sayur dan daging rebus. Masuk sore hari, Anind mengudap buah lalu diikuti salad sebagai menu makan malam.

"Kalau dulu aku bisa makan nasi padang dua kali sehari," ungkap mahasiswi semester akhir Fakultas Teknik Universitas Diponegoro, Semarang, ini.

Ia mengatakan, tidak ada pihak yang menekannya untuk melakukan diet makanan sehat. Semuanya murni kesadaran diri sendiri demi hidup yang sehat dan berkualitas.  

Selain makanan, tubuh yang seksi juga mustahil terwujud tanpa latihan fisik yang intens. Beruntung, Anind adalah tipikal wanita yang sporty. Sedari kecil ia sudah akrab dengan olahraga. Basket dan badminton adalah olahraga favoritnya. Anind bahkan merupakan pemain badminton yang dilatih secara profesional.

Meski sekarang disibukkan dengan berbagai kegiatan terkait gelarnya sebagai Puteri Indonesia 2015, ia masih menyempatkan waktu untuk berolahraga. Dua kali sepekan Anind bermain basket di kawasan Senayan. Ia juga rutin berlari.

"Tapi karena aku sudah terbiasa olahraga sejak kecil, sekarang olahraga sedikit saja otot-ototku mudah terbentuk," ujar wanita dengan tinggi badan 176 cm itu.  (dng/hst)