5 Kondisi Kaki yang Mengungkap Masalah Kesehatan Anda

Jakarta - Tak jarang wanita yang kurang memperhatikan kondisi kaki mereka. Beberapa di antaranya lebih fokus pada wajah dan tubuh bagian atas. Dilansir dari Everydayhealth, kondisi kaki bisa mengungkap masalah kesehatan Anda. Berikut tanda-tanda Anda memiliki masalah kesehatan bila kondisi kaki seperti di bawah ini:

1. Kering Terkelupas
Banyak wanita yang mengalami kondisi kaki kering dan kulit mengelupas. Beberapa di antaranya membiarkan hal tersebut terjadi karena berpikir hanya pergantian kulit biasa. Ketika tumit kaki mengering, pecah-pecah, atau mengelupas bisa menjadi tanda ada masalah pada kelenjar tiroid Anda. Kelenjar tiroid memproduksi hormon untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, tekanan darah, dan fungsi sistem saraf. Kulit kaki yang kering bisa menandakan kelenjar tiroid Anda bermasalah.

Tidak melulu demikian, kulit yang kering juga bisa diakibatkan karena perubahan cuaca. Namun bila Anda melihat kulit kaki mengering disertai gejala lainnya seperti penambahan berat badan, penglihatan bermasalah, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

2. Rambut di Jari Kaki
Perhatikan rambut yang tumbuh di jari kaki Anda. Biasanya wanita tetap memiliki rambut di jemari kaki walaupun tidak sebanyak pria. Bila rambut menjadi lebih sedikit bahkan botak, bisa menjadi tanda aliran darah yang buruk. Anda bisa mengalami Peripheral Arterial Disease (PAD) atau keadaan di mana sirkulasi arteri menyempit sehingga mengurangi aliran darah ke kaki.

Jika tidak diobati maka bisa berisiko terkena serangan jantung atau stroke.  Untuk mencegahnya, Anda disarankan mulai mengatur pola hidup sehat dengan tidak merokok, olahraga teratur, dan diet seimbang.

3. Kaki Mati Rasa
Bila Anda duduk dalam satu posisi yang terlalu lama terkadang kaki menjadi mati rasa. Hal itu juga disebabkan oleh aliran darah yang kurang lancar. Namun perlu diperhatikan, ketika kaki sering mati rasa bisa kemungkinan gejala diabetes. Sebaiknya periksa ke dokter bila sering merasakan gejala ini.

4. Bawah Kuku Menghitam
Ketika Anda tidak sengaja menjatuhkan barang berat ke atas kaki maka bisa memungkinkan kuku berubah menjadi biru. Perubahan warna kuku yang menggelap bisa menjadi tanda Anda memiliki masalah kesehatan.

Bila Anda melihat perubahan warna seperti garis-garis hitam atau cokelat di bawah kuku tapi tidak terbentur sesuatu yang keras, Anda dianjurkan pergi ke dokter. Garis gelap di bawah kuku kaki bisa menjadi tanda kanker kulit melanoma. Namun tidak selalu demikian, perubahan warna kuku yang menjadi gelap bisa karena infeksi jamur.

5. Kaki Sakit di Pagi Hari
Sering merasa sakit seperti panas atau nyeri pada kaki setiap pagi? Itu bisa menunjukkan bahwa Anda mengalami artritis reumatoid atau peradangan kronis pada sendi yang menyebabkan rasa sakit, bengkak dan kaku pada persendian. Anda disarankan untuk berolahraga teratur bila sering mengalaminya. Akan tetapi, sering sakit pada kaki di pagi hari juga bisa karena kram otot.

(aln/eny)