Alasan Pria Lebih Mudah Turunkan Berat Badan Ketimbang Wanita

Jakarta - Urusan menurunkan berat badan, pria ternyata lebih bisa berhasil ketimbang wanita. Dari hasil studi terhadap 1,2 juta responden, ditemukan pria umumnya cenderung lebih mudah dan sukses turun berat badan daripada wanita karena mereka lebih fokus dan lebih sedikit mengalami masalah emosional yang melibatkan makanan.

Survei yang dilakukan pusat pelangsingan Slimming World tersebut menyebutkan, pria rata-rata mampu mengurangi berat badan sebanyak 7,2 kg dalam 12 minggu, sementara wanita hanya 4,9 kg. Pria juga cenderung lebih baik dalam menahan godaan makan dan tidak 'melarikan diri' ke makanan saat menghadapi masalah.

Alasannya, karena perpaduan antara faktor genetik dan budaya, juga karena pria punya lebih banyak otot yang membantu mempercepat metabolisme tubuh. Pria juga lebih jarang tergiur dengan berbagai metode diet yang menawarkan hasil memuaskan dalam waktu singkat (fad diet -red).

"Itu karena pengaruh beberapa faktor seperti emosi, genetik, pola asuh, budaya dan lingkungan dimana kita tinggal," jelas Dr Jacquie Lavin, kepala nutrisi dan penelitian dari Slimming World, seperti dikutip dari Daily Mail.

Dr Jacquie melanjutkan, penelitian tersebut juga menemukan bahwa otak pria lebih berbasis pada 'menemukan solusi', bukan bagaimana mencarinya. Jadi begitu mereka tahu ada pola diet tertentu yang berhasil, maka mereka akan meniru dan langsung menjalankannya.

"Mereka (pria) lebih fokus, memulai sesuatu lebih baik dan tidak mudah teralihkan oleh hal-hal lain," ujar Dr Jacquie.

Sedangkan wanita umumnya lebih memerlukan dukungan emosional untuk membantunya mengatasi masalah yang berhubungan dengan makanan. Dukungan emosional juga mereka butuhkan untuk membantu mereka lebih bisa mengontrol godaan makan dari lingkungan.

"Mereka (responden wanita) mengatakan bahwa stres dan isu yang berkaitan dengan emosi adalah dua faktor yang menyabotase program pelangsingan badan mereka," tambahnya.

Secara keseluruhan, pria dan wanita sebenarnya sama-sama menginginkan solusi yang praktis untuk menurunkan berat badan. Solusi yang sesuai dengan gaya hidup mereka. Mudah dijalankan dan realistis. Bagi beberapa orang, menurunkan berat badan adalah hal yang mudah. Cukup dengan mengikuti pola makan sehat. Tapi buat yang lainnya, ada yang mengharapkan dukungan dari orang-orang sekitar yang memacu semangatnya untuk terus disiplin berdiet.

(hst/hst)