Pasca Melahirkan Langsung Langsing. Rahasianya?

Jakarta - Kenaikan berat badan selama kehamilan memang mustahil dihindari. Keadaan inipun biasanya berlanjut hingga setelah melahirkan. Namun hal tersebut tidak terjadi pada Karolina Kurkova, mantan model lingerie Victoria Secret.

Karolina Kurkova tidak membutuhkan waktu yang lama untuk menjadi langsing kembali pasca melahirkan. Setelah melahirkan pada bulan Oktober 2009, kini Kurnova sudah mendapatkan tubuh indahnya kembali. Apa rahasianya?

Selama kehamilan, wanita kelahiran 26 tahun silam ini mengaku berat badannya tidak bertambah banyak. "Saya pikir rahasianya adalah tetap aktif selama hamil," ujar Karolina.

Ia juga melakukan beberapa latihan saat hamil. "Saya melakukan pilates, melakukan banyak latihan beban, banyak berjalan dan saya juga berpergian," tambah Wanita kelahiran Republik Ceko.

Diet yang Karolina lakukan adalah dengan makan makanan yang sehat dan tidak menyentuh makanan siap saji sedikitpun. Ia juga mengatakan bahwa dirinya cukup beruntung karena tidak menginginkan sepotong hot dog ataupun kentang goreng saat ngemil.

Makanan yang menjadi pilihan ibu satu anak ini adalah makanan yang alami dan buah yang mengandung vitamin yang baik, minyak ikan dan serat. Ia menyarankan untuk mengkonsumsi banyak serat saat hamil.

Segala macam aktifitas dan diet yang Karolina lakukan selama kehamilan sangat membantunya untuk mempermudah mengembalikan berat badan. Cukup membutuhkan waktu tujuh bulan saja hingga kembali terlihat menawan.

(af1/fer)