Foto: Pesona Jane Fonda, Tetap Bugar dan Cantik di Usia 80

Jane Fonda menghadiri seremoni pemberian Hollywood Walk of Fame kepada rekannya aktor Michael Douglas, di Hollywood Boulevard, California, AS, Selasa (6/11/2018). Meski usianya sudah berkepala delapan, Jane masih terlihat cantik dan bugar. (Foto: Getty Images)

Jane Fonda lahir New York City, New York, AS, pada 21 Desember 1937. Ia memulai karier sebagai aktris dengan membintangi film 'Tall Story' (1960). Karier Jane meroket ketika perannya di film 'Klute' (1972) membuahkan Oscar pertama untuknya sebagai aktris utama terbaik. (Foto: Getty Images)

Di awal kariernya sebagai aktris, Jane Fonda juga dikenal sebagai model dan instruktur aerobik. Tak heran bila tubuhnya langsing dan bugar, bahkan hingga di usia senja. (Foto: Getty Images)

Di usia 80, Jane Fonda masih semangat berolahraga. Menurutnya usia yang bertambah tua tidak seharusnya menjadi halangan untuk rajin melakukan aktivitas fisik. (Foto: Getty Images)

"Kesalahan yang banyak orang lakukan adalah menganggap dirinya tidak mampu lagi beraktivitas seperti saat masih muda, dan kemudian tidak melakukan apa-apa," ujar bintang 'Monster's in Law' itu. seperti dikutip dari Daily Mail. (Foto: Getty Images)

Namun Jane sadar fisiknya tak mampu lagi bergumul dengan olahraga yang terlalu intens. Ia pun menyesuaikan latihannya. "Tubuh saya sudah tidak bisa mentolerir apa yang pernah saya lakukan dulu, memang itulah yang terjadi. Jadi saya harus menemukan cara bagaimana berolahraga tapi tidak menyakiti diri sendiri. Saya sekarang sudah tidak lari, tapi jalan sehat. Tidak lagi angkat beban 9 kg, tapi 3,6 kg atau 4,5 kg. (Foto: Getty Images)

"Seiring bertambahnya usia, Anda kehilangan massa otot, jadi penting untuk terus melatih otot agar tetap mandiri. Tubuh yang sehat dan bugar sangat penting ketika Anda bertambah tua dan menurut saya itu membantu kita terlihat lebih cerah dari dalam," kata bintang serial Netflix 'Grace and Frankie' itu. (Foto: Getty Images)

Jalan sehat bersama anjing-anjing kesayangan kini menjadi aktivitas fisik sekaligus hobinya. Jane juga terkadang hiking dan sesekali olahraga ringan untuk menjaga tubuh tetap kuat di usia senja. (Foto: Getty Images)

Jane Fonda saat menghadiri perhelatan Academy Awards 2018 dalam balutan gaun Versace yang mempertegas kesekiannya. (Foto: Frazer Harrison/Getty Images)

Begini aksi Jane Fonda saat berjalan di catwalk Paris Fashion Week. Gaya Jane nggak kalah dari para seniornya. (Foto: dok. Getty Images)