8 Penampilan Terkini Tika Panggabean, Tubuh Ramping Setelah Turun BB 25 kg

Pool - wolipop

Rabu, 11 Mei 2022 17:36 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Jakarta - Tika Panggabean kini tampil dengan tubuh yang lebih ramping dan ideal. Ia berhasil menurunkan berat badan hingga 25 kg dengan menjalani gaya hidup sehat.

Bobot Tika Panggabean sempat menyentuh angka 110 kg. Dia juga pernah menjalani diet ketat. Foto: Instagram/@botikapanggabean

Kini wanita 51 tahun tersebut memilih memperbaiki gaya hidupnya jadi lebih sehat. Foto: Instagram/@botikapanggabean

Pola makannya diubah. Tika Panggabean mengganti nasi putih jadi nasi hitam yang lebih kaya serat. Personil Project Pop ini juga memperbanyak asupan sayur-mayur serta buah rendah gula. Foto: Instagram/@botikapanggabean

Tak hanya makan sehat dengan mengurangi gula dan karbohidrat, bintang film ‘Ali & Ratu Ratu Queens’ ini juga menjalani gaya hidup aktif. Ia rutin jalan kaki, berenang, juga jogging. Foto: Instagram/@botikapanggabean

Dalam sebuah siaran di YouTube, Tika mulai menyadari bahwa dirinya harus menjaga kesehatan tubuh dengan memperbaiki gaya hidup pada 2008. Foto: Instagram/@botikapanggabean

Untuk mencapai tujuannya memiliki tubuh sehat, ia pun mendatangi seorang guru dan pakar kesehatan. Dari situlah dia mulai mengenal pola makan dan gaya hidup sehat. Foto: Instagram/@botikapanggabean

Gaya hidup dan pola makan yang dijalaninya memang tidak mudah dan perlu waktu lama agar bisa mencapai target. Foto: Instagram/@botikapanggabean

Namun hasilnya bisa dibilang memuaskan. Kini Tika Panggabean berhasil mendapatkan berat badan ideal dan tampil lebih ramping. Foto: Instagram/@botikapanggabean