Pernah merasa tubuh sangat lelah atau pikiran penat karena rutinitas sehari-hari? Ternyata, memilih warna pakaian yang tepat bisa jadi cara simpel untuk menyuntikkan kembali semangat dalam penampilan kita.
Warna, tidak hanya berfungsi sebagai estetika, tapi juga bisa memengaruhi suasana hati. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa warna-warna tertentu dapat mengaktifkan bagian otak yang berkaitan dengan emosi dan hormon bahagia.
"Ketika melihat warna, otak kita, terutama bagian hipotalamus, akan menerima sinyal visual yang kemudian bisa memicu perubahan suasana hati, bahkan merangsang pelepasan hormon tertentu," jelas Dr. Tania Elliott, seorang dokter penyakit dalam sekaligus influencer kesehatan, seperti dikutip dari New York Post.
Para personal stylist menyarankan beberapa warna berikut yang bisa memberi efek 'penyegar instan' saat energi terasa menurun.
1. Kuning
Tak heran jika kuning dijuluki sebagai the color of sunshine. Warna ini cerah, hangat, dan penuh keceriaan, sehingga langsung memikat mata siapa pun yang melihatnya. Secara psikologi warna, kuning sering dikaitkan dengan optimisme, kreativitas, dan rasa hangat.
Bahkan, penelitian menunjukkan warna ini bisa merangsang sistem saraf dan memicu pelepasan serotonin yang membuat tubuh terasa lebih berenergi. Untuk kulit terang, pilih kuning pastel atau pucat. Sementara itu, tone mustard yang lebih pekat cocok untuk kulit sawo matang hingga gelap.
Simak Video "Video Menkes Soroti Kesehatan Mental Siswa Sekolah: Under Detected!"
(hst/hst)