Idol K-pop Generasi Empat Lebih Banyak Diet dari Sebelumnya, Ini Alasannya

Idol menjalani diet ekstrem demi penampilan yang sempurna sudah bukan rahasia lagi di industri K-pop. Namun kini muncul fenomena para idol K-pop terus-terusan diet hingga terlihat sangat kurus.

Seperti yang baru-baru ini diungkap oleh Karina, personil aespa. Dalam tayangan wawancara My Alcohol Diary yang dipandu rapper Lee Young Ji, Karina mengaku demi menurunkan berat badan sebanyak mungkin, dia memaksakan tubuhnya untuk lari selama empat jam setiap hari.

Mantan personil Momoland, Daisy, juga mengatakan harus menjalani diet ketat. Dia mengungkapkannya pada seorang jurnalis dari Kore JoongAng Daily, Haley Yang.

"Daisy bilang, 'Aku harus ditimbang berat badannya setiap waktu, dan mereka mengatakan aku harus menurunkan berat badan sebanyak ini,'" tutur Haley, seperti dikutip dari Koreaboo.

Jang Wonyoung personil IVE kerap kali dikritik karena tubuhnya dianggap terlalu kurus. Foto: dok. Instagram @for_everyoung10

Haley menyoroti rutinitas diet yang harus dijalani para idol K-pop era generasi empat ini seolah tiada henti. Berbeda dengan generasi-generasi sebelumnya yang diet hanya di waktu tertentu.

Haley yang juga pemerhati K-pop menjelaskan ada satu hal utama yang menyebabkan para idol di masa sekarang diet lebih intens. Menurutnya, hal itu terjadi karena perbedaan jadwal kegiatan antara idol masa kini dan dulu.

"Mungkin lima atau sepuluh tahun lalu, terdapat konsep 'periode aktivitas' dan 'periode istirahat'. Dulu ketika sebuah grup merilis album, biasanya mereka hanya aktif selama satu atau dua bulan," kata Haley dalam tayangan podcast 'Korea Deconstructed' bersama profefsir Korean Studies, Dr. David Tizzard.

Periode di luar jadwal promosi album biasanya digunakan untuk beristirahat dan mereka jarang terlihat di depan publik. Dalam 'periode istirahat' itulah para idol bisa lebih bebas dengan pola makan.

"Mereka biasanya jadi lebih gemuk selama periode itu, dan ketika mereka siap untuk comeback, mereka akan mulai menurunkan berat badan. Ini adalah siklus yang sudah diketahui banyak kalangan, bahkan orang awam," tutur Haley.

Karina aespa. Foto: dok. Instagram @katarinabluu

Artinya, meskipun idol tetap harus menjalani diet intens, ada periode di mana mereka bisa menikmati makanan seperti orang kebanyakan. Tapi dengan situasi sekarang, ketika media sosial sudah jadi media alternatif untuk promosi, batasan antara periode bekerja dan rehat jadi kabur.
"Sekarang tidak ada waktu untuk istirahat. Karena mereka selalu menggelar sesi tanda tangan, selalu melakukan Instagram live," ujarnya.

Belum lagi, tambahnya, mengikuti reality show untuk konten YouTube, memenuhi undangan acara di luar negeri atau konser tur dunia. Personil grup yang masih aktif terkadang juga harus tampil di muka publik setiap minggunya sehingga mereka perlu terus menjaga penampilan dengan diet ketat.

"Mereka tidak punya periode untuk rehat sejenak atau makan kue, jadi sekarang mereka terus dan terus diet," pungkasnya.