Banyak Kegiatan, Ini Cara Dikta 'Yovie and The Nuno' Jaga Kesehatan

Jakarta - Dikta 'Yovie and The Nuno' dikenal sebagai salah satu selebriti yang memiliki banyak kegiatan. Di tengah kesibukannya menyanyi di berbagai tempat, ia juga masih sempat bermain serial musikal 'Stereo' yang tayang di salah satu televisi swasta.

Agar tubuh tetap bugar dan tidak cepat lelah, pria 29 tahun ini punya cara tersendiri. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat, tinggi serat dan kaya vitamin serta mineral.

"Kalau merawat diri gampang saja ya. Saya hanya banyak makan buah dan minum air putih," katanya saat berbincang dengan Wolipop pada acara Marina FUNtastic Camp di Sandat Glamping Tent, Ubud, Bali, Sabtu (19/9/2015).

Dikta menambahkan, saat tubuhnya sedang lelah atau kekurangan tenaga, ia harus tahu kapan saatnya untuk makan buah. Selain itu, mengurangi konsumsi makanan cepat saji dan makanan yang mengandung MSG juga menjadi salah satu cara untuk merawat dirinya.

Sedangkan untuk perawatan tubuh sehari-hari, pria berkacamata mengaku tidak ada cara khusus yang dilakukannya. Ia hanya melakukan hal yang sering dilakukan pria kebanyakan.

"Merawat diri sampai pergi ke salon sih jarang. Paling saya hanya mandi dua kali sehari, sabunan, gosok gigi, keramas. Standar saja yang penting bersih," tuturnya.

(itn/itn)