Tips & Trik Menghadapi PMS yang Datang Menyerang Jelang Haid

Jakarta - Liputan khusus Wolipop hari ini, Selasa, (15/01/2013), membahas hal sensitif wanita yang kerap mendatangkan sikap bad mood. PMS atau Premenstrual Syndrome atau PMS merupakan hal yang menghantui wanita setiap bulan. Ketika mengalaminya mood cenderung menjadi kacau. Apakah Anda kerap bertanya-tanya, kenapa wanita harus merasakan PMS yang sebenarnya mengganggu ini?

Gejala fisik dan emosional yang berhubungan dengan siklus menstruasi ini memiliki siklus tersendiri bagi tiap wanita. Apa yang dirasakan wanita saat PMS, juga bisa dilihat dari gejala fisik dan psikis. Hal ini pun jadi momok untuk wanita. Rasa sakit dan tidak nyaman yang berkepanjangan, sebisa mungkin dihindari dengan berbagai cara.

Ada yang menganggapnya mitos namun para ahli pun memiliki opininya masing-masing. Kamipun mengadakan survei dari Wolifriends, dan tak terduga ada banyak opsi untuk meredakan sakitnya. Apa sajakah itu?

PMS sendiri bisa dilihat dari tanda-tanda hingga gejala yang terlihat langsung. Daripada berkepanjangan, kamipun mengulas lebih detail pencegahannya dari sisi medis hingga cara paling mudah, yakni berolahraga. Simak artikel latihan untuk mengurangi gejalanya. Siapa tahu berhasil untuk sistem tubuh Anda.

Bagi para pria atau pasangan Anda, menghadapi gejala PMS bisa jadi merepotkan. Salah-salah pertengkaran sengit bisa terjadi. Tak perlu khawatir, hari ini pula disajikan langkah-langkah bagi para pria untuk menghadapi pasangannya kala PMS menyerang.

(fer/eny)