Arti Bonding dan 5 Cara Memperkuat Ikatan Anak serta Orang Tua

Bonding adalah proses pelekatan emosional antara ibu dan anak sejak awal kelahirannya. Ikatan emosional atau bonding ini akan terjalin ketika kebutuhan fisik dan emosional saling terpenuhi.

Namun bonding bisa saja mengalami gangguan bisa ibu dan anak dipisahkan tanpa indikasi. Ikatan emosional ini juga bisa saja terganggu akibat prosedur medis atau kebidanan yang merusak kontak antara ibu dan anak.

Lantas, apa sebenarnya definisi bonding? Dan apakah contoh-contoh kegiatan yang dapat menciptakan bonding antara ibu dan anak? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!

Bonding Adalah?

Dikutip dari buku The Book of Read Aloud karya Wulan Mulya Pratiwi, dkk, definisi bonding adalah ikatan yang kuat antara orang tua dan anak. Ikatan emosional ini bisa berupa rasa aman, kasih sayang, saling memahami, dan juga perasaan saling mencintai.

Bonding yang terjalin baik antara orang tua terhadap anaknya diyakini bisa membantu tumbuh kembang anak secara optimal. Untuk bisa menjalin bonding yang kuat, orang tua terkadang hanya perlu meluangkan waktunya dan menghabiskan hari bersama anak. Bisa juga melalui kalimat-kalimat sederhana, seperti:

• "Ayo bangun dan sarapan!"
• "Rapikan dulu mainanmu!"
• "Jangan lupa makan siang, ya!"

Ada ribuan dialog sederhana yang mungkin terdengar sepele, namun bisa menciptakan bonding yang kuat antara orang tua dan anak. Bahkan bonding keluarga ini bisa tercipta lewat momen-momen kecil, seperti tertawa bersama, berpelukan, dan melakukan kegiatan sederhana secara bersama-sama.

Kehangatan yang terjadi itulah nantinya yang akan membuat sang anak merasa punya ikatan emosional yang kuat dengan rumah dan orang tuanya.

Kegiatan yang Bisa Menciptakan Bonding

Ada banyak momen berharga dari kegiatan-kegiatan sederhana yang bisa menciptakan bonding antara orang tua dan anak. Beberapa diantaranya adalah:

1. Piknik Keluarga

Piknik keluarga bisa menjadi pilihan kegiatan untuk menciptakan bonding di dalam sebuah keluarga. Orang tua bisa saja meluangkan waktu dan rehat dari pekerjaan untuk menghabiskan waktu bersama anak-anak.

2. Membuat Photobook

Momen-momen bersama anak bisa tersimpan di dalam memori, namun juga bisa diabadikan dalam bentuk fisik. Salah satunya adalah dengan membuat photobook bersama.

Suatu saat sang anak akan mengenang momen indah bersama orang tua yang diabadikan dalam bentuk photobook atau mungkin scrapbook. Kegiatan ini tentunya akan menjadi momen kedekatan yang hangat bagi sang anak dengan orangtuanya.

3. Memasak Makanan Bersama

Momen ketika ibu sedang memasak bisa dijadikan sarana untuk menciptakan bonding loh detikers. Mungkin memang akan lebih repot, namun bonding ketika memasak bersama sangat banyak manfaatnya.

Tidak hanya berkomunikasi, tapi hal ini juga bisa jadi momen pelajaran berharga untuk sang anak. Bisa belajar menghitung, mengenal banyak hal dan menimbang serta menakar bahan-bahan masakan.

4. Berkebun

Sebuah keberuntungan jika memiliki rumah dengan halaman luas yang bisa dijadikan tempat untuk berkebun. Akan sangat banyak momen menghabiskan waktu bersama anak, entah itu menanam, menyiram, atau membersihkan kebun sambil berdialog kecil untuk memperkuat bonding ikatan keluarga.

5. Menjadi Relawan

Ketika anak beranjak remaja, bukan tidak mungkin untuk membangun bonding agar lebih erat. Orangtua bisa mengajak anak untuk menjadi relawan bersama dalam sebuah kegiatan sosial.

Dalam sebuah penelitian, menjadi relawan bisa meningkatkan kebahagiaan, mengurangi depresi dan memperpanjang umur.

Gimana? Semoga jelas bonding adalah sebuah proses untuk membuat ikatan emosional yang kuat antara orangtua dan anak. Bonding dalam keluarga berperan penting dalam peran anak di lingkungan masyarakat.