Tidur Teratur Membuat Pernikahan Lebih Bahagia

Jakarta - Tidur tak hanya berfungsi untuk mengembalikan energi setelah seharian beraktivitas saja. Tidur yang cukup ternyata juga bisa membuat sebuah pernikahan lebih bahagia.

Hal di atas dibuktikan lewat sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Pittsburgh, Amerika serikat. Para peneliti melakukan wawancara terhadap 2.000 wanita. Para wanita tersebut ditanya mengenai pola tidur serta kehidupan rumah tangga dan cara mereka menghadapi para suami.

Dari hasil penelitian terbukti bahwa mereka yang memiliki kualitas tidur yang baik biasanya lebih bijak dalam menghadapi masalah rumah tangga. Kesabaran mereka pun lebih terjaga saat menghadapi suami, sehingga konflik dapat teredam.

Tidur yang cukup membuat tubuh para wanita mengembalikan hormonnya ke posisi yang normal sehingga dari segi emosional pun menjadi lebih stabil. Metabolisme tubuh pun menjadi normal sehingga bisa membangkitkan mood para wanita tersebut.

Saat mood bahagia mendominasi, konflik pun dapat diatasi dengan kepala dingin. Sehingga pernikahan terasa lebih bahagia.
(kee/fer)