Benarkah Belanja Bisa Memperbaiki Mood? Riset Ungkap Faktanya!

Pernah merasa lebih bersemangat setelah membeli baju baru, tas impian, atau sekadar mencoba outfit yang sudah lama masuk wishlist? Fenomena ini sering disebut sebagai retail therapy, yaitu aktivitas berbelanja yang dilakukan untuk meningkatkan suasana hati.

Meski sering dianggap sekadar alasan untuk belanja, ternyata sejumlah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas memilih dan membeli barang memang bisa memberikan efek psikologis tertentu. Namun, apakah benar belanja bisa memperbaiki mood?

Baca Juga :Jangan Asal Belanja, Ini Baju Basic yang Wajib Ada di Lemari Wanita

Salah satu penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Consumer Psychology menemukan bahwa proses membuat keputusan saat berbelanja dapat membantu mengurangi perasaan sedih yang masih tersisa. Peneliti menjelaskan bahwa ketika seseorang memilih barang yang ingin dibeli, muncul perasaan memiliki kontrol atas situasi yang dihadapi. Perasaan inilah yang kemudian membantu memperbaiki suasana hati.

Dalam penelitian tersebut, efek positif tidak hanya muncul saat seseorang benar-benar membeli barang, tetapi juga ketika mereka membuat pilihan dalam proses berbelanja. Dengan kata lain, aktivitas memilih dan menentukan keputusan dapat memberikan rasa otonomi yang membuat seseorang merasa lebih baik.

Meski penelitian menunjukkan manfaat psikologis dari berbelanja, para ahli mengingatkan bahwa efek positif tersebut cenderung bersifat sementara jika dilakukan secara berlebihan atau di luar kemampuan finansial. Kunci utamanya adalah menjadikan belanja sebagai aktivitas yang terencana, bukan impulsif.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah fokus membeli barang yang benar-benar dibutuhkan atau dapat digunakan dalam jangka panjang, seperti pakaian kerja, outfit basic, atau fashion item yang mudah dipadupadankan.

Beli Outfit Baru Makin Hemat dengan Allo PayLater di Metro

Bagi yang sedang berencana memperbarui wardrobe, ada promo yang bisa dimanfaatkan di Metro Department Store.

Kamu bisa makin hemat dengan diskon 20% melalui Allo PayLater. Promo berlangsung periode April hingga Desember 2026.

Baca Juga :Tips Memilih Baju agar Terlihat Lebih Langsing, Bukan Sekadar Pilih Warna Gelap

Berikut syarat dan ketentuannya:

- Diskon 5% untuk pembayaran menggunakan Allo Prime
- Diskon 20% untuk pembayaran menggunakan Allo PayLater
- Berlaku tanpa minimum transaksi
- Promo tidak dapat digabungkan dengan promo lainnya

Dengan promo ini, kamu bisa lebih hemat saat berburu outfit baru yang menunjang penampilan sekaligus meningkatkan rasa percaya diri. Sebab pada akhirnya, bukan hanya barang yang dibeli yang membuat seseorang merasa lebih baik, tetapi juga pengalaman memilih sesuatu yang benar-benar disukai dan dibutuhkan.