Nonton Bioskop Tanpa Pacar? Tenang, Teman Ngemil Ini Jadi Solusinya

Tia Reisha - wolipop Jumat, 22 Feb 2019 13:58 WIB
Foto: shutterstock Foto: shutterstock

Jakarta - Nonton film di bioskop tentunya akan terasa makin seru kalau ditemani sama pacar. Tetapi jangan galau kalau doi nggak bisa nemenin nonton karena masih ada beragam camilan yang bisa bikin nonton makin seru. Dilansir dari wideopeneats.com, berikut pilihan camilan yang bisa coba kamu bawa ke bioskop.

1. Caramel Marshmallow Popcorn

Berbeda dengan popcorn yang biasa dijual di bioskop. Popcorn yang satu ini dibalut dengan lelehan marshmallow yang manis dan lembut. Ada juga popcorn unik lainnya yang nggak kalah manis, yakni Churos Popcorn. Popcorn ini dilapisi dengan kayu manis dan dilapisi gula sehingga rasanya pasti ekstra manis.

2. Nachos

Nggak suka yang manis? Tenang, ada pilihan camilan seperti Mexican Street Corn Nachos dengan rasa asin dan gurih dengan sedikit rasa pedas. Tortilla chips yang renyah diberi tambahan jagung, keju, cabai rawit, dan jeruk nipis sehingga rasanya makin susah ditolak.

Namun perlu diingat, meski rasanya enak dan bikin nagih, camilan tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Sebab, kandungan di dalamnya bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti berat badan naik drastis.

"Ngemil merupakan kebiasaan yang bisa membuat berat badan naik drastis apabila tidak dilakukan dengan tepat, misalnya dalam jumlah besar, tinggi karbohidrat, apalagi dengan penambahan gula ataupun garam berlebih karena snack dengan penambahan garam atau gula bisa jadi menghasilkan kalori dua kali lipat dibandingkan makanan besar," ujar Medical Advisor Kalbe Nutritionals, dr. Ervina Hasti W kepada Wolipop, Jumat (22/2/2019).


Menurut dr. Ervina, camilan sebaiknya dikonsumsi secukupnya saja dan mencegah makan berlebihan di waktu makan besar atau utama. Namun kalau ngemil sambil nonton, biasanya seseorang nggak sadar sudah makan camilan dalam jumlah besar.

"Sebaiknya ngemil dikonsumsi secukupnya dan dilakukan di antara makan besar untuk mengganjal perut sehingga tidak makan berlebihan ketika waktu makan besar. Bila dilakukan untuk mengisi waktu luang misalnya selama nonton bioskop, biasanya kita tidak menyadari kalau kita mengonsumsi dalam jumlah besar," sambung dr. Ervina.


Meski begitu, dr. Ervina menyebut masih ada camilan sehat yang bisa dikonsumsi dan mengandung banyak manfaat baik. Salah satunya adalah camilan dari gandum karena memiliki serat yang baik untuk pencernaan.

"Contoh cemilan yang sehat adalah makanan kaya serat seperti gandum, multigrain, dan buah-buahan. Hal ini disebabkan karena gandum utuh memiliki banyak manfaat baik bila dikonsumsi sebagai cemilan karena mengandung banyak serat dan membantu pencernaan. Selain itu juga dapat membantu menjaga berat badan karena membuat kenyang lebih lama," sambung dr. Ervina.

Agar bisa ngemil sehat, coba konsumsi Fitchips yang tidak mengandung micin atau MSG dan bebas pengawet, pewarna, serta pemanis buatan. Dibuat dari multigrain, camilan ini bisa memberikan rasa kenyang lebih lama dan pastinya menyehatkan. Camilan enak sekaligus sehat ini pun tentu bisa jadi alternatif waktu nonton.


Simak Juga 'Tips Memulai Gaya Hidup Sehat':

[Gambas:Video 20detik]


Nonton Bioskop Tanpa Pacar? Tenang, Teman Ngemil Ini Jadi Solusinya

(mul/mpr)