Meditasi Bantu Alicia Keys Jadi Ibu yang Lebih Baik

Jakarta - Menjadi seorang ibu bisa dibilang adalah pekerjaan paling sulit di dunia. Apalagi selain harus mengurus buah hati, sebagian ibu juga harus bergelut dengan karier. Untuk bisa mengerjakan banyak hal dengan baik, wanita yang sudah punya anak pun harus pintar menjaga dirinya sendiri. Hal tersebut juga diakui oleh penyanyi Alicia Keys.

"Itu adalah hal favoritku tentang pesawat. Aku sering berkata, 'Kamu tidak begitu, kamu tidak memakai maskermu sendiri? Apa yang salah denganmu? Dan sebenarnya aku melakukan hal yang sama," kata Alicia dalam konferensi WME di Brooklyn, New York, Amerika Serikat.

Mentor dalam ajang kompetisi menyanyi The Voice itu pun mengaku jika menjadi ibu mengubah sudut pandangnya akan berbagai. Untuk menjadi ibu dan seniman yang lebih baik dan berhati-hati, ia pun merasa perlu perbaikan diri. Hal tersebut didapatkan dengan melakukan meditasi.

"Mungkin itu seharusnya dilakukan beberapa tahun lalu. Tetapi sekarang, ada alasan yang semakin menguakan. Tujuannya lebih besar, lebih besar dari diriku sendiri," kata Alicia.

Dahulu Alicia memang tidak terlalu berkomitmen untuk melakukan meditasi. Setelah menjadi ibu, hal tersebut rutin diterapkan karena untuk kepentingan anak-anaknya.

"Itu sangat penting untukku. Dulu aku mencobanya lagi dan lagi, coba kemudian tertidur. Tetapi sekarang itu adalah sebuah kebutuhan. Itu adalah sesuatu yang dirindukan, sebuah keinginan," kata Alicia.

"Kadang-kadang aku punya wakti 15 menit, kadang-kadang aku punya waktu 40 menit, kadang-kadang lima menit di mana aku harus pelan-pelan karena jika tidak aku tidak bisa," tambah Alicia. (ami/ami)