Hamil Naik 22 Kg, Wanita Ini Miliki Perut Six Pack 10 Bulan Pasca Melahirkan

Jakarta - Ketika Ingrida Radevic mengunggah foto before-after penampilannya sebelum dan setelah melahirkan, dia langsung mendapat ribuan like dari pengguna Instagram. Penampilan Ingrida memang sungguh mengejutkan karena hanya dalam 10 bulan pasca melahirkan, perutnya sudah six pack.

Ingrida mengunggah foto yang kini menjadi viral itu pada Rabu (25/5/2016) kemarin. Hanya dalam waktu singkat foto tersebut hingga kini mendapat lebih dari 2600 like. Pengikutnya di Instagram juga bertambah menjadi ribuan.

Pada fotonya, Ingrida memperlihatkan penampilannya ketika tengah hamil delapan bulan di Juni 2015. Dan foto lainnya memperlihatkan bagaimana Ingrida sudah sukses memiliki perut six pack pada Mei 2016. Wanita 30 tahun itu melahirkan anak pertamanya pada Juli 2015. Artinya hanya dalam waktu 10 bulan, perutnya sudah kembali langsing bahkan 'kotak-kotak'.

Tentu perut six pack itu didapatkannya tidak semudah membalikkan telapak tangan. Apalagi selama hamil berat badannya naik 22 kg. Padahal saat hamil dia tetap rutin berolahraga dua kali seminggu. Bagi wanita yang hobi fitness itu, olahraga sudah menjadi bagian hidupnya sehingga tidak mungkin ia lewatkan termasuk saat mengandung.



Sebelum hamil, Ingrida sebenarnya berniat mengikuti World Beauty Fitness & Fashion Competition (WBFF). Dia berharap bisa memenangkan piala Amateur Diva Fitness Model. Namun dua hari sebelum mulai berlatih dengan pelatihnya, dia mengetahui dirinya hamil.

"Selama hamil aku berusaha tetap fit, namun ternyata aku tidak mampu. Berat badanku naik karena menu makananku tidak seimbang. Aku banyak sekali ngemil," kata wanita yang bekerja di pabrik makanan sebagai manajer produk itu. Shift malam di perusahaannya lah yang kerap membuatnya tidak tahan untuk ngemil.

Saat mengetahui dirinya mengalami kenaikan berat badan yang sangat banyak, Ingrida bertekad dia harus kembali fit setelah melahirkan. Menurutnya, justru dengan tetap aktif berolahraga membantu seorang ibu baru lebih berenergi dalam mengurus anak dan dapat meredakan stres.

Empat bulan setelah melahirkan, wanita yang berasal dari London itu mulai aktif berolahraga. Dia bisa lima sampai enam kali dalam seminggu berolahraga. Dia juga menerapkan pola makan sehat yang benar-benar ketat. Kerja kerasnya itu membuahkan hasil. Berat badannya yang awalnya 82 kg, turun menjadi 57 kg.

"Saat aku mulai berolahraga enam kali seminggu di pusat kebugaran, aku berpikir, kenapa aku melakukan ini. Memang sangat berat, tapi aku memiliki sebuah tujuan," ucapnya.

(eny/eny)