Hamil 8 Bulan, Sigi Wimala Tetap Rajin Nge-gym dan Pilates

Jakarta - Bagi aktris Sigi Wimala, berolahraga menjadi rutinitas yang tak bisa ditinggalkan. Meskipun kini ia tengah mengandung delapan bulan, ibu satu anak ini tetap semangat menjalani hidup sehat dan masih berolahraga sesuai dengan kemampuannya.

Berolahraga memang menjadi salah satu kegemarannya yang dilakukan terus-menerus. Sebelum kehamilan keduanya ini, pemain film 'Tentang Dia' ini senang mengayuh sepeda dan berlari. Namun kegiatan tersebut perlahan-lahan dikurangi setelah kehamilannya mulai membesar dan menggantinya dengan olahraga lain, yakni pergi ke pusat kebugaran dan pilates.

"Aku masih rajin pilates, yoga dan nge-gym. Latihannya masing-masing seminggu dua kali. Kalau nggak sempet olahraga aku beres-beres rumah, nyapu, ngepel, yang penting bergerak," tuturnya saat berbincang-bincang pada acara Bio-Oil di Hotel Kristal, Jl. Terogong Raya, Jakarta Selatan, Sabtu, (12/12/2015).



Ia melanjutkan, olahraga yang dijalaninya ini tidak terlalu berbahaya terhadap kondisi kehamilannya. Karena sebelum memutuskan untuk tetap rajin berolahraga, wanita 32 tahun ini melakukan riset kecil-kecilan untuk mengetahui apakah olahraga yang dilakukannya aman bagi kandungan atau tidak.

Berbekalkan riset itulah, ia mengetahui bahwa pilates dan yoga aman dilakukan sampai dirinya akan memasuki masa-masa melahirkan. Sigi juga berencana untuk melanjutkan olahraga tersebut setelah dirinya melahirkan.

"Tapi itu tidak bisa dijadikan patokan bahwa olahraga itu bisa dilakukan oleh setiap ibu hamil. Kalau misalnya sebelumnya nggak pernah olahraga kemudian pas hamil coba olahraga baru, itu bahaya sekali," lanjutnya lagi.



Wanita yang mulai berkarier sebagai model pada 1999 ini mengatakan, jika sebelum memasuki kehamilan Anda adalah wanita yang aktif berolahraga, saat hamil justru bukan menjadi halangan untuk berolahraga. Tetap lakukan olahraga yang bisa dilakukan semampu Anda dan sesuai dengan kegiatan sehari-hari.

Sigi juga sempat mengikuti senam hamil, tetapi hal itu hanya bertahan beberapa bulan saja. "Aku sudah terbiasa dengan olahraga intensitas tinggi, kalau intensitas olahraganya diturunkan aku malah ngerasa nggak nyaman. Jadi memang harus ikuti pola tubuh kita sendiri," tutupnya.



(int/eny)