61% Ibu Mengira Bisa Kembali Langsing Setahun Setelah Melahirkan

Jakarta - Langsing setelah melahirkan bagi beberapa wanita tidaklah semudah yang dibayangkan. Survei yang digelar pada 7.000 wanita pun menunjukkan, ada 61% yang mengira berat badan mereka bisa kembali normal setelah bayi berusia setahun. Dan bagaimana kenyataannya?

Survei pada 7.000 wanita itu dilakukan situs Baby Center. Para responden merupakan ibu yang bayinya berusia mulai dari baru beberapa hari hingga empat tahun.

Dari survei Baby Center itu terungkap, ternyata perkiraan para ibu tersebut meleset jauh dari kenyataan. Faktanya, 60% ibu dengan bayi berusia 1-2 tahun masih memiliki kelebihan beberapa kilogram berat badan. Hanya 1/5 responden dengan bayi berusia tiga bulan atau lebih muda yang mengaku sudah berhasil memangkas kelebihan bobot tubuhnya saat hamil.

Pimpinan University of Pittsburgh Medical Center, program manajemen berat badan, Madelyn Fernstrom mengatakan sangat wajar jika ibu belum bisa menurunkan berat badannya setelah melahirkan. Bagi banyak wanita, kelebihan berat tersebut memang tidak hilang secara otomatis.

"Bahkan selebriti yang berhasil menurunkan berat badan hanya dalam tiga bulan harus berolahraga secara teratur, biasanya dengan pengukuran waktu berupa jam, bukan menit. Artinya mereka dibantu orang lain dan diet. Dan itu cukup sulit untuk orang-orang pada umumnya," jelas Madelyn.

Kalaupun ingin menargetkan penurunan bobot tubuh, Madelyn mengatakan waktu yang realistis adalah setahun. Dia menganggap wajar kalau target tersebut tidak terpenuhi karena mengurus bayi bisa membuat ibu sangat sibuk dan lelah sehingga sulit mencari waktu untuk berolahraga.

Penyebab lainnya ibu tidak bisa cepat langsing setelah melahirkan adalah karena kenaikan berat badan yang dialaminya melebihi batas. Ada 43% ibu yang mengungkapkan kalau berat badan mereka naik melebihi batas di atas 15 kg. Dari 43% itu, hanya 33% yang berhasil memangkas seluruh kelebihan berat tersebut setahun setelah melahirkan.

(eny/kik)