Latihan Untuk Memperkuat Leher Bayi

Jakarta - Sebagai ibu muda, ada beberapa hal yang harus diketahui untuk membuat leher bayi menjadi kuat. Berikut cara tepat dan mudah agar leher si kecil menjadi kuat.

Dalam perkembangan motorik tubuh, seorang bayi mempelajari untuk menggerakkan dan mengangkat kepalanya. Namun hal itu baru bisa dilakukan setelah bayi berusia sekitar tiga bulan.

Saat itulah leher bayi sudah dapat dikategorikan kuat. Bayi pun mampu melakukan push-up mini yaitu mengangkat kepala dan bahu sekaligus dari tempat tidurnya. Agar lehernya semakin kuat perlu dilakukan beberapa latihan.

Berikut ini cara sederhana melatih bayi mengangkat kepalanya:

Tengkurap
Biarkan bayi tengkurap beberapa kali sehari. Semakin sering melatihnya, si kecil pun akan semakin mahir. Untuk membuatnya bertahan dalam posisi tengkurap agak lama, letakkan mainan kesukaannya di dekatnya.

Rangsangan
Berikan rangsangan dengan cara meletakan sebuah cermin di hadapannya. Sebaiknya gunakan cermin yang tidak mudah pecah atau cermin yang terbuat dari bahan plastik. Biarkan si kecil bereksplorasi dengan melihat dirinya sendiri atau wajah Anda. Lakukan latihan ini sesering mungkin dengan begitu, leher si kecil akan jauh lebih kuat.

(eya/fer)