Lagi Tren, Ini 4 Manfaat Matcha untuk Kecantikan Kulit

Popularitas matcha masih belum surut. Di TikTok, tagar #matcha sudah meraup lebih dari 160 juta views, dengan para influencer ramai-ramai memuji manfaat minuman teh hijau bubuk ini.

Bukan tanpa alasan matcha begitu digandrungi. Selain memiliki rasa dan aroma yang khas, matcha juga kaya akan nutrisi dan antioksidan.

Tak hanya mengandung kafein, bubuk teh hijau ini juga kaya akan asam amino L-theanine yang membuat tubuh terasa rileks. Selain itu, matcha sarat akan polifenol, jenis antioksidan super kuat, serta vitamin C dan klorofil yang baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.

"Matcha mengandung kadar zat antioksidan dan antiinflamasi yang tinggi," ungkap sebuah ulasan ilmiah terbaru, seperti dilansir Vogue.

Matcha juga berpotensi mendatangkan berbagai manfaat kesehatan, terutama karena konsentrasi katekin yang tinggi. Jika dikonsumsi rutin, matcha dapat membantu tubuh menjaga kesehatan sekaligus mencegah berbagai penyakit.

Seperti kita tahu, apa pun yang membuat tubuh sehat dari dalam, pasti berdampak pula pada penampilan luar. Nah, berikut ini beberapa manfaat matcha untuk kecantikan, baik saat diminum maupun digunakan sebagai skincare.

1. Rambut dan Kulit Kepala Lebih Sehat

Masalah kerontokan rambut karena hormon yang dikenal juga sebagai androgenetic alopecia, umumnya dipengaruhi hormon testosteron dan dihidrotestosteron (DHT). Penelitian menunjukkan bahwa zat katekin EGCG (epigallocatechin gallate) dalam teh hijau dapat membantu menghambat efek hormon tersebut, sehingga memperlambat kerontokan rambut.

Beberapa studi menemukan bahwa EGCG juga mampu menstimulasi folikel rambut dan mencegah kerusakan sel rambut, yang berpotensi meningkatkan pertumbuhan rambut.

2. Kulit Lebih Bersih dan Bebas Jerawat

Selain sebagai antioksidan dan antiinflamasi, EGCG juga punya sifat antibakteri. Sejumlah penelitian menunjukkan, zat ini bisa membantu memperbaiki kondisi kulit berjerawat. EGCG juga dapat menurunkan kadar lipid, sehingga mengurangi produksi sebum berlebih yang kerap menjadi biang pori-pori tersumbat dan jerawat.

Teh hijau juga mengandung klorofil yang bisa membantu proses regenerasi kulit. Beberapa penelitian menunjukkan klorofil dapat membantu mengurangi peradangan, mengecilkan ukuran pori, dan menekan pertumbuhan bakteri penyebab masalah kulit.

3. Kulit Lebih Kencang dan Terlindungi dari Sinar Matahari

Matcha kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang berfungsi melawan radikal bebas. Seperti kita tahu, radikal bebas dapat mempercepat penuaan dengan merusak sel kulit dan memicu munculnya keriput serta garis halus.

Sebuah penelitian menemukan bahwa polifenol dalam teh hijau dapat membantu mencegah gangguan kulit akibat paparan sinar UVB, termasuk penuaan dini dan risiko kanker kulit. Studi lain bahkan mendapati, kombinasi konsumsi teh hijau secara oral dan penggunaan topikal dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Tak hanya itu, klorofil yang terdapat dalam teh hijau juga diketahui dapat membantu mengurangi kerusakan kulit akibat sinar matahari saat diaplikasikan langsung ke kulit. Matcha juga kaya akan vitamin C yang membantu pembentukan kolagen.

4. Mengurangi Selulit dan Wajah Tampak Lebih Segar

Memang tak ada cara instan menghilangkan selulit. Namun, ada alasan mengapa banyak produk skincare anti-selulit mengandung kafein.

Kafein, yang merupakan alkaloid utama dalam daun teh, adalah agen alami yang sangat efektif dalam mengurangi selulit. Saat dioleskan ke kulit, kafein menghambat penumpukan lemak di lapisan bawah kulit dan mengurangi jumlah sel lemak.

Polifenol dalam teh hijau juga diyakini efektif membantu mengurangi selulit. Konsumsi teh secara oral maupun pemakaian topikal ekstrak teh dilaporkan mampu menurunkan berat badan serta mengurangi kandungan jaringan lemak tubuh dan selulit.