Banyak yang Salah, Ini Tips Menjaga Scalp Barrier Agar Terhindar Dari Ketombe

Ketombe menjadi salah satu masalah kulit kepala yang paling umum dialami banyak orang, namun masih banyak yang belum mengetahui penyebab utamanya. Banyak orang mengira ketombe hanya disebabkan oleh kebersihan yang buruk, padahal masalah tersebut bisa berkaitan dengan kerusakan pada scalp barrier. Scalp barrier yang sehat berperan penting dalam menjaga keseimbangan kulit kepala dan mencegah berbagai masalah, termasuk ketombe.

Sayangnya, banyak kebiasaan sehari-hari yang justru bisa merusak kesehatan scalp barrier, seperti penggunaan produk rambut yang tidak tepat, tidak menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala, atau bahkan paparan stres yang berlebihan. Memahami cara menjaga dan merawat scalp barrier sangat penting agar kulit kepala tetap sehat dan bebas dari ketombe.

Dalam Dalam press conference CLEAR X Scalp Derma Expert yang digelar pada 20 Februari 2025 di Grand Ballroom, AYANA Midplaza Jakarta, dr. Mohammad Akbar Wedyadhana, Sp.D.V.E., FINSDV FAADV membagikan tips menjaga scalp barrier agar terhindar dari ketombe. Apa saja?

Rutin Keramas

Dokter Wedy justru menyarankan untuk keramas rutin setiap hari untuk menjaga scalp barrier tetap bersih. Menurut sang dokter tak masalah keramas bahkan sampai 2 kali sehari selama produk yang digunakan tepat dan bisa mempertahankan kelembapan kulit kepala.

"Yang disarankan memang tetap menjaga scalp barrier kita berfungsi normal dengan keramas secara rutin. Mitos kalau ada yang bilang keramas tiap hari bikin rambut rontok. Nggak ada itu, justru malah disarankan selama pemilihan produk tepat.

Pakai Produk yang Mengandung Bahan Aktif

Selain rutin membersihkan rambut dan kulit kepala, dokter Wedy juga menyarankan menggunakan produk berbahan aktif yang dapat menjaga kesehatan scalp barrier, seperti Piroctone Olamine dan Niacinamide. Piroctone Olamine merupakan bahan anti jamur penyebab ketombe. Sementara Niacinamide untuk menutrisi dan menjaga kekuatan scalp barrier.

Jaga Pola Hidup

Mengonsumsi makanan bernutrisi seimbang, tidur cukup, dan rutin berolahraga juga dapat membantu menjaga kesehatan scalp barrier. Tak hanya itu saja yang tak kalah penting ialah kelola stress. Karena menurut penelitian stress berkaitan dengan scalp barrier yang lemah. Hal itu akan memperburuk kondisi ketombe.

Konsultasi ke Dermatologist Jika Perlu

Dokter Wedy menyarankan untuk menemui dokter spesialis kulit atau dermatollogist jika permasalahan kulit kepala tak kunjung usai. Dokter ahli akan memberikan diagnosa dan penanganan yang tepat agar scalp barrier tetap kuat dan terhindar dari ketombe.