7 Penyebab Rambut Rontok Berlebihan dan Cara Mengatasinya

Kamu punya masalah rambut rontok? Kenali penyebab rambut rontok berlebihan dan cara mengatasinya.

Rambut rontok memang menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak wanita. Terlebih jika hal tersebut sudah cukup parah sampai membuat penampilan menjadi kurang percaya diri.

Sebenarnya, rambut rontok merupakan hal yang wajar terjadi, di mana rata-rata orang kehilangan 50 sampai 100 helai rambut setiap hari. Namun jika rambut rontok terjadi secara berlebihan maka tentu tidak bisa dibiarkan, mungkin menjadi salah satu tanda adanya penyakit.

Jangan disepelekan, kenali penyebab rambut rontok berlebihan dan cara mengatasinya.

Penyebab Rambut Rontok Berlebihan

1. Faktor Genetik

Salah satu penyebab utama rambut rontok berlebihan adalah faktor genetik atau yang dikenal sebagai alopecia androgenetik. Kondisi ini diturunkan dari orangtua namun lebih sering terjadi pada pria.

2. Perubahan Hormon

Perubahan hormon, seperti pada wanita saat hamil, melahirkan, menopause, atau mengalami sindrom ovarium polikistik (PCOS), dapat menyebabkan rambut rontok berlebihan. Rambut rontok karena perubahan hormon lebih sering dialami wanita.

3. Stres

Stres fisik atau emosional dapat menjadi salah satu penyebab rambut rontok berlebihan. Jika kamu merasa hal ini menjadi salah satu penyebabnya, cobalah untuk mengelola stresmu dengan lebih baik atau pergi ke profesional.

4. Penyakit Tertentu

Beberapa penyakit tertentu, seperti alopecia areata, lupus, dan tiroiditis, dapat menyebabkan rambut rontok berlebihan. Jika dirasa faktor eksternal bukan penyebabnya, tidak ada salahnya jika kamu melakukan medical check up untuk memastikan.

5. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan nutrisi, seperti zat besi, zinc, dan biotin, dapat menyebabkan rambut rontok berlebihan. Cobalah untuk lebih menjaga pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan gizi seimbang.

6. Efek Samping Obat

Beberapa jenis obat, seperti obat kemoterapi, antidepresan, dan obat pengencer darah, dapat menjadi penyebab rambut rontok berlebihan sebagai efek samping. Jika kamu sedang mengonsumsi obat tertentu kamu bisa konsultasikan hal tersebut ke ahlinya untuk memastikan.

7. Penataan Rambut yang Berlebihan

Penataan rambut yang tidak tepat dapat menjadi penyebab rambut rontok berlebihan, seperti penggunaan alat styling panas, pewarna rambut, dan pengeriting rambut. Penggunaan alat penata rambut atau bahan kimia berlebihan yang tidak diimbangi dengan perawatan yang ekstra dapat merusak rambut lho.

Tips Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan....KLIK HALAMAN BERIKUTNYA.

Tips Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan

1. Konsultasi dengan Dokter

Jika kamu mengalami rambut rontok berlebihan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan pengobatan yang tepat. Kalau rontok berlebihan disertai gejala lain, seperti pusing, mual, atau rasa tidak nyaman di tubuh maka perlu konsultasi ke dokter. Khawatir penyebab rambut rontok berlebihan karena indikasi medis.

2. Mengubah Gaya Hidup

Mengubah gaya hidup, seperti mengelola stres, konsumsi makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur, dapat membantu mengatasi rambut rontok berlebihan. Perawatan rambut yang mahal akan menjadi sia-sia jika kamu tidak menjaganya juga dari dalam.

3. Menggunakan Obat-obatan

Dokter mungkin meresepkan obat-obatan untuk membantu mengatasi rambut rontok, seperti minoxidil atau finasteride. Jangan sampai kamu mengkonsumsi obat-obatan tanpa anjuran dokter ya.

4. Perawatan Rambut

Gunakan produk perawatan rambut yang diformulasikan khusus untuk rambut rontok. Hindari penataan rambut yang berlebihan dan gunakan pelindung rambut saat menggunakan alat styling panas.

5. Prosedur Medis

Dalam beberapa kasus, prosedur medis seperti transplantasi rambut mungkin diperlukan untuk mengatasi penyebab rambut rontok berlebihan. Meski jarang terjadi, namun hal ini dapat dillakukan sebagai salah satu upaya dalam mengatasi rambut rontok.

Itulah beberapa penyebab rambut rontok berlebihan dan tips mengatasinya. Kamu perlu ingat, rambut rontok tidak selalu dapat diobati. Namun dengan mengetahui penyebabnya dan mengambil langkah-langkah yang tepat, kamu dapat membantu memperlambat kerontokan rambut dan meningkatkan kesehatan rambutmu.