6 Cara Pakai Sunscreen yang Benar untuk Lindungi Kulitmu

Sunscreen menjadi salah satu skincare rutin yang wajib kamu lakukan untuk tipe jenis kulit apa pun. Sunscreen berguna untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar UV yang dapat menimbulkan berbagai permasalahan kulit.

Paparan sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini hingga memicu kanker kulit. Karena itulah, penting untuk memperhatikan cara pakai sunscreen, agar mendapatkan perlindungan UV yang optimal.

Menurut dr. Sari Chairunnisa, Sp.Kk, VP Research & Development PT Paragon Technology and Innovation, penggunaan sunscreen bisa mempengaruhi skin barier dan posisi penggunaan sunscreen di akhir tahap skincare.

Lalu bagaimana penggunaan sunscreen secara tepat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari? Berikut ini penjelasannya:

1.Takaran sunscreen yang tepat

dr. Sari Chairunnisa mengungkapkan penggunaan sunscreen akan efektif, bila pemakaiannya sudah sesuai. Idealnya memakai sunscreen sebanyak 2 mg/cm persegi atau setara dengan dua ruas jari.

"Pemakaiannya harus cukup, karena banyak banget pasien pada saat saya praktek sudah pakai sunscreen kok. Ternyata pas saya tanya bagaimana cara dia pakainya? Ternyata cuma secolek. Pemakaian sunscreen itu idealnya 2 mg/cm persegi. Setara dengan dua ruas jari untuk satu wajah atau takarannya satu sendok teh," kata dr. Sari Chairunnisa, di acara Beauty Science Fest 2023: What Happens When Beauty Meet Science? (27/9/2023) di Central Park Mall.

2. Pakai sunscreen di anggota tubuh lainnya

dr. Sari Chairunnisa menjelaskan mengaplikasikan sunscreen tak hanya bagian wajah saja. Area sekitar wajah juga wajib terlindungi oleh sunscreen.

"Jangan lupa juga sampai leher dan telinga kan juga terkena paparan sinar UV. Leher depan dan belakang juga jangan lupa dipakai sunscreen. Kalau semakin bertambah usia, akan mengalami kerutan di bagian leher juga. Maka dari itu, bagian leher juga harus terlindungi," jelasnya.

Ada juga anggota badan yang akan terpapar UV. "Kadang-kadang kita juga lupa, aging juga terjadi pada tangan. Rajin di muka, tapi tangannya mulai kerutan dan kering. Tangan dan lengan Mulai kerut dan kering dan Telinga, leher juga akan terkena sinar UV. Punggung kaki juga akan terpapar UV, lengan dan siku (handbody yang mengandung UV protection)," ujar dr. Sari Chairunnisa.

3. Waktu Pemakaian Sunscreen

dr. Sari Chairunnisa mengatakan waktu menggunakan sunscreen penting diperhatikan. Gunakan tabir surya bukan hanya sebelum beraktivitas di luar ruangan tapi juga saat berada di rumah.

"Aku menyarankan jika sunscreen itu letakkan di sebelah facial wash di kamar mandi. Namanya paparan sinar matahari bukan hanya saat outdoor saja. Karena sinar matahari juga bisa masuk lewat jendela. Jendela rumah dan mobil juga bisa," sautnya.

Paparan sinar juga bisa mempengaruhi kesehatan kulit, lampu di rumah dan kantor. Namun energinya tidak sebesar sinar matahari.

4. Anjuran reapply

"Seharian dari pagi sampai sore, bila kita memakainya dua ruas jari. Selain memakai dua ruas jari, ketika sedang syuting, habis salat juga bisa reapply karena terkena air atau pergi makan siang keluar bisa reaplly," ucap dr. Sari Chairunnisa.

5. Cara Pakai sunscreen

Saat kamu menggunakan sunscreen, dr. Sari Chairunnisa menganjurkan ditepuk-tepuk saja perlahan agar membantu penyerapan sunscreen. Selain itu bisa juga diusap dengan halus secara merata.

6. Anjuran Usia pemakaian

Remaja usia 10 tahun sudah dianjurkan untuk memakai sunscreen. "Dari usia anak enam bulan sudah dianjurkan tergantung jenis sunscreennya lagi. Tidak ada parfum dan durasi pemakaiannya juga diperhatikan," pungkas dr. Sari Chairunnisa.

Simak Video 'Kata Dokter Kulit soal Efektivitas Sunscreen Spray-Stick untuk Wajah':

[Gambas:Video 20detik]