Jangan Salah! Begini Cara Memakai Sunscreen yang Benar

Penggunaan sunscreen sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan tubuh. Sunscreen melindungi kulit dari paparan sinar UV yang bisa menyebabkan kanker. Karena itu, sunscreen wajib digunakan tiap hari sebelum keluar rumah.

Penggunaan tabir surya yang benar memungkinkan kulit memperoleh manfaat maksimal. Yuk cek artikel berikut untuk mengetahui langkah-langkah memakai sunscreen yang benar.

Cara Memakai Sunscreen yang Benar

Mengutip dari laman American Academy of Dermatology, berikut langkah memakai sunscreen yang benar:

1. Pilih Sunscreen yang Tepat

Pilihlah sunscreen dengan SPF (Sun Protection Factor) sesuai dengan kebutuhan kulit kamu. SPF menjadi parameter kemampuan sunscreen melindungi kulit dari sinar UV B.

Untuk penggunaan sehari-hari, direkomendasikan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Selain itu, pastikan sunscreen juga melindungi dari sinar UV A dengan mencari label Broad Spectrum.

2. Oleskan Sunscreen 30 Menit Sebelum ke Luar Rumah

Agar efektif, oleskan tabir surya sekitar 30 menit sebelum berada di bawah sinar matahari. Ini bertujuan agar sunscreen dapat diserap kulit dan kecil kemungkinannya untuk luntur saat kamu berkeringat.

3. Kocok Sebelum Digunakan

Cara ini penting agar seluruh kandungan dalam sunscreen dapat tercampur rata. Jika terlupa, kandungan akan menggumpal sehingga tidak memberikan perlindungan yang merata di kulit. Cara ini berlaku untuk sunscreen jenis cair maupun semprot ya.

4. Gunakan Secukupnya

Selanjutnya yang tak kalah penting adalah mengaplikasikan sunscreen dalam jumlah yang cukup untuk melindungi kulit secara efektif. Wajarnya, kamu perlu menggunakan sekitar setengah sendok teh (2,5 ml) untuk wajah.

5. Oleskan Ulang Secara Berkala

Agar tetap terjaga, oleskan kembali sunscreen setiap 2 jam sekali, terutama setelah berenang, berkeringat, atau menghapus keringat dengan handuk. Ini dikarenakan paparan air dan keringat dapat mengurangi efektivitas sunscreen.

6. Jangan Lupakan Bagian Tertentu

Terlihat sepele, namun seringkali bagian tertentu seperti telinga, leher, punggung tangan, dan kaki terlupakan ketika menggunakan sunscreen. Pastikan kamu mengaplikasikan sunscreen secara merata pada seluruh area kulit yang terpapar sinar matahari.

Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Membeli Sunscreen

Sebelum membeli sunscreen, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan. Diantaranya:

• Pilihlah tabir surya berspektrum luas yang melindungi dari sinar UV A dan UV B serta memiliki kandungan SPF minimal 25.
• Baca label produk terlebih dahulu. Carilah merek yang tahan air jika kamu akan berkeringat atau berenang.
• Pilihlah produk yang sesuai dengan kondisi wajah kamu, yaitu berminyak, kering, ataupun kombinasi keduanya.
• Belilah merek yang tidak mengandung asam para-aminobenzoat (PABA) jika kamu sensitif terhadap bahan tersebut.
• Gunakan tabir surya berbahan dasar air jika kamu memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat.
• Ketahuilah bahwa harga yang lebih mahal tidak berarti lebih baik. Meskipun merek yang mahal mungkin terasa atau berbau lebih baik, belum tentu lebih efektif daripada produk yang lebih terjangkau.
• Perhatikan tanggal kadaluarsanya, karena beberapa bahan tabir surya dapat rusak seiring waktu.

Nah itu tadi mengenai cara menggunakan sunscreen yang benar agar manfaatnya dapat lebih efektif. Jangan lupa dipraktikkan ya detikers.