7 Cara agar Jerawat Cepat Hilang yang Gampang Dilakukan di Rumah

Jerawat memang menjadi masalah kulit yang mengganggu. Di bawah ini ada beberapa cara agar jerawat cepat hilang yang bisa dilakukan di rumah.

Jerawat adalah kondisi umum pada kulit yang terjadi ketika folikel rambut terisi dengan minyak dan sel kulit mati. Menghilangkan jerawat tentu membutuhkan banyak perhatian dan usaha. Tak hanya itu, bekas jerawat yang membandel juga membutuhkan lebih banyak waktu untuk memudar.

Banyak cara bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat. Beberapa menggunakan produk perawatan kulit dengan komposisi khusus hingga konsultasi dengan dokter kulit.

Berikut ini cara agar jerawat cepat hilang yang bisa dilakukan di rumah dengan mudah:

1. Pakai Skincare

Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung asam salisilat atau benzoyl peroxide. Kedua bahan ini dapat membantu mengurangi produksi minyak dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of the American Academy of Dermatology menemukan bahwa benzoyl peroxide efektif dalam mengurangi jerawat pada 94% dari peserta penelitian.

2. Teh Hijau

Oleskan teh hijau pada kulit yang berjerawat. Teh hijau mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of Investigative Dermatology menemukan bahwa ekstrak teh hijau dapat membantu mengurangi produksi sebum dan jerawat.

3. Makanan Vitamin A

Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, seperti wortel, bayam, dan ubi jalar. Vitamin A membantu merangsang produksi sel kulit baru dan mengurangi produksi sebum yang berlebihan, sehingga membantu mengurangi jerawat. Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of Dermatology menemukan bahwa suplemen vitamin A dapat membantu mengurangi jerawat pada orang dewasa.

4. Bersihkan Wajah

Membersihkan wajah secara teratur dengan pembersih wajah yang lembut bisa jadi salah satu cara agar jerawat cepat hilang. Membersihkan wajah secara teratur dapat membantu menghilangkan kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

5. Kompres Es Batu

Cara lain agar jerawat cepat hilang adalah mengompres jerawat dengan es batu. Es batu dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada jerawat. Cara ini dapat dilakukan dengan membungkus es batu dengan kain bersih dan menempelkannya pada jerawat selama beberapa menit.

6. Tea Tree Oil

Tea tree oil memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan meredakan peradangan pada kulit. Namun, sebaiknya tea tree oil digunakan dengan hati-hati dan tidak diaplikasikan secara langsung pada kulit, karena dapat menyebabkan iritasi.

7. Hindari Makanan Tertentu

Menghindari makanan seperti makanan berlemak, makanan pedas, dan makanan yang tinggi gula berperan untuk menghambat jerawat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet yang sehat dan seimbang dapat membantu mengurangi jerawat.

Itulah beberapa cara agar jerawat cepat hilang yang mudah dilakukan di rumah. Namun, tidak semua cara di atas cocok untuk setiap orang, tergantung pada kondisi kulit dan jenis jerawat. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli perawatan kulit untuk mendapatkan saran yang tepat sesuai dengan kondisi kulit kamu.