Sunblock Harus Dipakai 20 Menit Sebelum Keluar Rumah, Ini Alasannya

Jakarta - Saat hendak beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa aplikasikan sunblock atau tabir surya agar kulit terlindungi dari paparan sinar matahari. Tapi kapan waktu terbaik untuk mengaplikasikannya?

Dokter spesialis kulit Srie Prihianti menganjurkan, tabir surya sebaiknya dipakai setidaknya 20 menit sebelum keluar ruangan. "Ini agar penyerapan ke kulit lebih maksimal sehingga perlindungannya akan lebih optimal," ujar Srie di media workshop 'Enjoy the Sun' yang digelar Nivea di atas kapal Quicksilver, Kepulauan Seribu, Jakarta Utara, Rabu (8/3/2017).

Jangan hanya sekali, tapi juga berulang kali jika lama berada di luar ruangan. Sebaiknya, saran Srie, tabir surya diaplikasikan dua jam sekali.

Selain waktu pemakaian, takaran juga perlu diperhatikan. Jangan terlalu sedikit, namun jangan terlalu berlebihan juga.

"Usahakan pakai tabir surya jangan irit-irit. Perlindungan yang didapatkan tidak akan maksimal jika takaran tabir surya kurang pas," ujar Sekretaris Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) itu.

Mengacu pada referensi medis internasional, Srie mengatakan, takaran tabir surya yang dianjurkan adalah 2 mg/cm persegi atau 2 cc/cm persegi. Agar mudah mengukurnya, Srie menggunakan takaran berupa sendok teh (sdt).

Misal pada area leher dan wajah, anjurannya adalah 1 sdt. Lalu 2 sdt untuk torso depan dan belakang.

Lalu apa yang terjadi jika takarannya berlebihan?

"Tidak ada efek samping, cuma jadinya mubazir. Karena kalau terlalu banyak, tidak akan terserap juga ke kulit. Mengingat kulit punya daya serap tertentu," tambah Srie.

(dtg/dtg)