Ini Jenis Teh yang Bisa Bantu Kurangi Jerawat Menurut Penelitian

Jakarta - Teh hijau dikenal tinggi akan antioksidan yang tidak hanya melindungi tubuh dari radikal bebas perusak sel, tapi juga bermanfaat menjaga kecantikan kulit. Kandungan flavonoid di dalamnya berkhasiat mencegah kulit dari penuaan dini, dan baru-baru ini ditemukan satu lagi manfaat dari teh hijau bagi kulit.

Sejumlah peneliti dari Taiwan melakukan sebuah percobaan terhadap wanita usia 25 - 45 tahun, dengan keluhan jerawat sedang hingga parah. Studi membagi responden menjadi dua kelompok; grup satu diberi pil mengandung ekstrak teh hijau 500 mg (kandungan kafein sudah dikurangi) sedangkan grup kedua pil tanpa kandungan teh hijau.

Selama periode penelitian, masing-masing kelompok responden diminta minum pil tiga kali sehari selama empat minggu. Setelah rutin mengonsumsi pil, hasilnya wanita yang minum pil ekstrak teh hijau jerawatnya berkurang secara signifikan. Jerawat di hidung, dagu dan sekitar mulut jauh lebih sedikit ketimbang kelompok wanita yang tidak minum pil teh hijau.

Baca Juga: 30 Inspirasi Dekorasi Pernikahan Unik

Penelitian yang hasilnya diterbitkan dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine ini mengambil kesimpulan bahwa teh hijau memiliki formula anti-radang bernama epigallocatehin gallate atau EGG. Karena munculnya jerawat umumnya disebabkan oleh peradangan, maka perawatan dengan bahan mengandung EGG diklaim ampuh mengatasi penyakit kulit yang mengganggu penampilan ini.

Seperti dikutip dari Women's Health, losion atau krim mengandung ekstrak teh hijau bisa digunakan untuk membantu mencegah dan merawat jerawat yang tidak terlalu parah. Tapi dari studi tersebut, mengonsumsi teh hijau dengan cara diminum dalam bentuk pil atau suplemen bisa menjadi alternatif lain dalam perawatan kulit berjerawat yang lebih serius.

Perlu diingat, efek suplemen atau pil yang dikonsumsi secara bebas bisa berbeda-beda pada tiap orang. Anda bisa mendapatkan manfaat bagi kulit dengan minum teh hijau namun hasilnya tentu tidak bisa secepat konsumsi teh hijau berbentuk suplemen.

Dermatologist Barry Resnik, M.D., asal Miami mengatakan konsentrasi teh hijau pada pil atau suplemen biasanya lebih tinggi, misalnya saja dalam satu pil bisa mengandung 500 mg ekstrak teh hijau yang setara dengan 14 cangkir teh hijau seduh. Jadi sebaiknya ketahui terlebih dahulu kondisi kulit untuk memutuskan apakah Anda perlu minum suplemen atau cukup 2-3 cangkir teh sehari untuk sekadar memelihara kesehatan kulit. (hst/hst)