4 Cara Lindungi Kulit dari Paparan Sinar UV

Jakarta - Paparan sinar Ultra Violet (UV) secara langsung dapat memberikan dampak berbahaya bagi kulit. Beberapa dampak di antaranya seperti kulit menghitam, munculnya keriput, kulit kusam, timbul bercak-bercak hitam, penuaan dini, hingga risiko terkena kanker kulit.

Melihat bahaya yang ditimbulkan dari paparan sinar UV tersebut, Dr. Sri Ellyani, SpKK kemudian berbagi tips untuk mencegah masuknya sinar UV langsung pada wajah dan tubuh.

1. Gunakan Pakaian Tertutup
Dokter yang lebih akrab disapa Dr. Elly ini menganjurkan untuk mengenakan pakaian panjang yang menutupi tubuh untuk menghindari paparan sinar UV secara langsung.

"Sinar UVA ini bisa menembus kaca jendela bahkan menembus lapisan kulit paling dalam, jadi harus ada penghalangnya yaitu pakaian yang menutup lengan," papar dokter yang menjabat sebagai wakil ketua bidang kerja sama Pehimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) itu ketika ditemui Wolipop dalam acara L'Oreal Unveils di Soehana Hall, The Energy Building, Sudirman, Jakarta Pusat, Selasa (11/11/2014).

2. Oleskan Tabir Surya
Dokter yang sehari-harinya praktik di Klinik Elia Farma Semarang ini juga menekankan pentingnya untuk menggunakan tabir surya yang memiliki Sun Protection Factor (SPF) 15 misalnya mempunyai kekuatan untuk melindungi wajah dari paparan sinar UV selama dua jam. Sedangkan SPF 20 mampu bertahan selama tiga hingga empat jam dan harus dioleskan kembali.

Tidak hanya SPF, PA atau Protection Grade of UVA juga patut menjadi bahan pertimbangan dalam memilih tabir surya. PA yang umumnya ditandai dengan tanda '+' dan mampu melindungi kulit dari radiasi UVB dan UVA. Semakin banyak tanda '+' pada PA, semakin tinggi tingkat perlindungan tabir surya terhadap radiasi sinar UV.

3. Tentukan Aktivitas
Bagi Anda yang bekerja di lapangan, mengoleskan tabir surya adalah hal yang wajib dilakukan. Namun apabila aktivitas hanya berpusat di dalam ruang kantor bukan berati Anda tidak memerlukan tabir surya. Kedua jenis aktivitas inilah yang akan menentukan jenis tabir surya apa yang tepat untuk digunakan.

Wanita yang tinggal Semarang ini juga menjelaskan, tabir surya memiliki jenis yang bermacam-macam tergantung jenis kulit. "Jika Anda seorang atlet renang, carilah tabir surya yang tahan air. Atau jika Anda mempunyai kulit berminyak, cari tabir surya yang cepat menyerap dan tidak lengket di wajah," tambahnya.

4. Aksesoris
Bukan hanya sebagai pelengkap penampilan, aksesoris seperti topi dan kacamata hitam juga berfungsi untuk melindungi wajah dan kepala dari paparan sinar UV. Bahkan jika cuaca di luar terasa panas menyengat, tidak ada salahnya untuk mengenakan payung agar tubuh lebih terlindungi.

(int/aln)