Tips Tampil Cantik Sepanjang Hari dari Model Berprestasi Mesty Ariotedjo

Jakarta - Model cantik Mesty Ariotedjo memiliki segudang prestasi. Selain menjadi model kini ia sibuk menjalani profesinya sebagai dokter. Meskipun memiliki segudang aktivitas, wanita 25 tahun itu tetap memperhatikan penampilan. Menurutnya, setiap wanita wajib merawat penampilan sebagai penunjang kegiatannya. Tidak hanya menggunakan produk terpercaya saja tapi juga menjaga pola makan dan olahraga. Berikut tips cantik sepanjang hari wanita yang dikenal sebagai pemain harpa Indonesia itu.

1. Tidur Cukup

Mesty menyarankan agar memiliki tidur yang cukup minimal enam sampai delapan jam setiap hari. "Tidur itu mempengaruhi kemampuan kognitif karena saat kita memiliki tidur yang cukup tubuh cenderung lebih stabil, cantik, dan percaya diri," tutur Mesty saat berbincang dengan Wolipop di acara Lancome, Central Park, Jakarta Barat, Kamis (2/10/2014).

2. Olahraga

Olahraga akan menjaga stamina tubuh serta membuat kulit lebih sehat terawat. Wanita yang berprestasi di bidang musik itu mengaku selalu olahraga secara rutin. Biasanya ia melakukan latihan pilates seminggu dua kali.

3. Menjaga Pola Makan

Selain memiliki tidur yang cukup, putri pasangan Arie Prabowo Ariotedjo dan Ati Ariotedjo ini menyarankan agar memiliki pola makan yang sehat. Mesty mengaku sebisa mungkin mengonsumsi makanan sehat seperti daging rebus dan sayuran. Ia juga selalu berusaha menjaga asupan yang masuk ke tubuhnya.

"Sebisa mungkin makan sehat harus diseimbangkan dengan olahraga tapi bagaimananpun makanan yang mengandung kolesterol tidak akan hilang hanya dengan olahraga. Pola diet itu harus diusahakan, menjaga apa yang kita makan," saran wanita lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu.

4. Minum 8 Gelas

Selain olahraga dan pola makan, Mesty juga menyarankan agar minum minimal delapan gelas per hari. Ia pun menerapkan hal tersebut dengan rutin untuk menjaga kesehatan agar tidak mudah lelah ketika harus melakukan banyak kegiatan. Air putih tidak hanya bagus untuk stamina tapi juga kulit Anda.

5. Menggunakan Produk Terpercaya

Untuk memaksimalkan penampilan, brand ambassador Lancome ini menyarankan agar menggunakan produk terpercaya. Sebelum memakai produk tersebut, pastikan Anda sudah mengenal jenis kulit sendiri. Setelah itu menggunakan produk yang memang cocok untuk kulit Anda. Ia menyarankan agar selalu menggunakan produk yang mengandung pelembab agar kulit tidak mudah iritasi.

"Kita harus tahu apa yang buat diri kita nyaman. Kalau kita merasa kulit cerah dan kenyal akan membuat hari kita menjadi lebih menyenangkan. Pelembab juga penting kayak Advanced Genifique ini karena kalau kulit kering akan lebih mudah teriritasi," ujarnya di akhir perbincangan.

(aln/aln)