3 Langkah Jadikan Payudara Indah & Kencang

Jakarta - Tak diragukan lagi semua wanita ingin payudara yang indah dan kencang. Karena bentuk payudara bisa mempengaruhi penampilan dan kepercayaan diri.

Asal rajin merawatnya dan latihan untuk mengencangkan payudara, maka bentuk payudara yang diidamkan bisa segera didapatkan. Dilansir dari OurVanity, berikut adalah tips-tips untuk mendapatkan payudara yang indah.

1. Latihan untuk payudara

- Push up adalah olahraga yang berguna untuk dada. Tipsnya adalah, rapatkan siku dengan tubuh saat push up, untuk menekan payudara agar lebih kencang.
- Ambil dumbel dan berbaringlah. Lipat lutut Anda dan angkat dumbel secara serentak. Lalu turunkan tangan Anda secara perlahan. Ulangi 10 kali.

2. Pijat payudara

- Lapisan kulit yang membungkus payudara sangat tipis dan tidak memiliki kelembaban yang banyak. Sehingga penting untuk menjaga kelembabannya agar tidak berkerut dan kering. Hydro massage bisa menjadi solusi untuk mencegah munculnya kerutan di dada. Caranya, pijat dada Anda searah jarum jam dengan handuk tipis yang telah dicelupkan ke air dingin. Lakukan selama 10 menit. Beri perhatian khusus di daerah bawah dada dan lipatan antar ketiak dan dada.
- Anda juga bisa memijat dengan menggunakan susu yang telah dibekukan di dalam lemari es. Pijatlah payudara dengan potongan es susu balok kecil secara perlahan dan lembut.

3. Masker payudara

- lumatkan 1 buah pisang, tambahkan 2 tetes minyak zaitun dan oleskan pada dada selama 30 menit. Basuh dengan air hangat.
- Masker penyegaran: kupas jeruk lalu lumatkan dan kocok dengan putih telur. Oleskan pada dada, leher dan bahu. Tutupi dengan handuk dan biarkan selama 15 menit.
- Masker melembabkan: parut timun segar dan oleskan pada kulit dada

(kik/kik)