Cek Kesehatan Lewat Kuku

Jakarta - Seringkali kuku hanya dianggap sebagai penunjang penampilan saja. Kadang kita cenderung mengabaikannya. Padahal lewat kuku, kita bis mendeteksi kesehatan.

Secara umum, kuku sehat terihat transparan, merah muda dan tidak berwarna. Kuku yang berwarna seperti itu menandakan adanya sirkulasi sel darah di dalam tubuh kita yang sehat. Akan tetapi kalau kuku Anda berwarna kuning dan rapuh, itu berarti ada masalah peredaran darah, gangguan ginjal, kekurangan kalsium dan Vitamin A dalam tubuh.

Selain masalah kerapuhan dan perubahan warna, masalah pertumbuhan kuku juga dapat menandakan kesehatan tubuh Anda. Bila pertumbuhan kuku Anda pecah dan retak, berarti tubuh Anda kekurangan mineral.Penyerapan mineral yang sedikit dapat mengganggu kesehatan Anda. Sebaiknya Anda mengkonsumsi suplemen khusus dengan persetujuan dokter terlebih dahulu.

Apakah Anda melihat garis horizontal dan vertikal di permukaan kuku Anda? Bila terdapat garis horizontal, kemungkinan Anda mengalami tekanan, baik secara fisik atau emosional. Bila terdapat garis vertikal, berarti Anda kekurangan zat besi dan protein dalam metabolisme tubuh Anda.

Gejala yang lain adalah, bila terdapat bentuk kurva di bagian bawah kuku, berarti tubuh Anda kekurangan vitamin B12. Bila bentuk kuku lebar dan persegi, berarti Anda mengalami ketidakseimbangan hormon. Selain itu bila kuku Anda berbentuk seperti sendok, berarti Anda kekurangan zat besi. Yang lebih berbahaya bila kuku Anda memiliki tebal yang tidak wajar, berarti Anda mengalami gejala masalah tiroid dan dan degenerasi vaskular. Penyakit tersebut bisa terjadi dalam jangka waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.

(kee/kee)