Musuh untuk Payudara

Jakarta - Payudara yang kencang merupakan dambaan setiap perempuan. Hindari hal-hal berikut untuk menjaga payudara anda tetap indah.

Berat Badan Turun Drastis

Langsing secara instan memang jadi dambaan banyak perempuan. Tapi tahukah Anda jika berat badan kita turun secara cepat efek kendur pada kulit sekitar payudara akan terlihat. Oleh karena itu untuk melakukan diet, lakukanlah diet yang sehat dan seimbang, sehingga proses penurunan badan pun dilakukan secara bertahap. Diet dan ditambah olahraga rutin akan membuat payudara Anda tetap kencang walau berat badan susut.

Salah Pilih Bra

Memilih pakaian dalam yang tepat sangat penting. Pilihlah bra yang nyaman. Sesuaikan cup dengan ukuran payudara. Bila posisi payudara nyaman pada bra, aliran darah pada payudara akan berjalan dengan lancar. Pilihlah bra yang tidak terlalu kecil dan terlalu besar.

Air Panas

Mandi dengan Air panas ternyata juga bisa membuat payudara mengendur. Suhu air panas dapat mengurangi produksi kolagen dalam sel kulit sehingga kulit menjadi kurang elastisitas. Setelah payudara terkena air panas, percikan air dingin setelahnya agar ternetralisir dari panasnya air.

Posisi Tubuh

Postur tubuh kita tidak hanya mempengaruhi perkembangan struktur rangka kita tetapi juga berpengaruh terhadap payudara. Pastikan posisi Anda benar saat duduk, berjalan dan berdiri. Agar payudara tetap kencang, rajin olahraga dapat meningkatkan kekuatan tulang, otot dan payudara.Sinar Matahari

Menggunakan tabir surya dengan SPF bukan hanya di wajah saja. Payudara juga penting dilindungi sunblock karena efek dari sinar matahari dapat membuat kulit cepat keriput.


(kik/fta)