Bye-bye Bad Habits

Jakarta - Sering kali kita tidak menyadari melakukan kebiasaan buruk yang justru merusak penampilan kita. Yuk ucapkan selamat tinggal pada kebiasaan buruk tampil lebih menarik.

1. Berhenti merokok untuk mempercantik kulit
Seperti yang kita ketahui, merokok tidak baik untuk kesehatan dan juga berdampak
buruk pada kulit dan gigi. Kebiasaan Anda untuk merokok harus dihentikan demi kesehatan dan kecantikan Anda.

Berhenti merokok memang tidak mudah, diperlukan kemauan yang kuat untuk bisa berhenti merokok. Cobalah ganti kebiasaan Snda dengan memakan permen saat hasrat merokok itu datang. Saat ini juga sudah ada terapi alternatif untuk dapat berhenti merokok seperti, hipnotis dan akupuntur. Penggunaan obat herbal juga dipercaya bisa menghilangkan kebiasaan merokok.

2. Berhenti menggigit kuku
Menggigit kuku dapat merusak kuku dan mengurangi keindahan kuku. Selain itu
tidak baik untuk kesehatan karena banyak kuman di kuku yang tertelan oleh tubuh. Ada banyak cara untuk berhenti menggigit kuku, salah satunya dengan rutin memotong kuku sehingga menjaga kuku tetap pendek.

Bisa juga dengan manicure. Saat kuku Anda terlihat indah biasanya niat menggigit kuku akan hilang. Cara lain, bisa juga kuku dipoles dengan kuteks, rasa kuteks yang tidak enak di mulut membuat Anda tidak lagi menggigit kuku.

3. Keluar rumah tanpa tabir surya
Sinar matahari bisa merusak kulit. Flek hitam dan keriput akan timbul jika kulit kita terkena matahari secara langsung. Biasakan keluar rumah dengan tabir surya, agar matahari tak bisa 'menyerang' kulit Anda dengan langsung.

4. Memulai untuk rutin perawatan kulit
Coba mulai untuk Lebih memperhatikan kulit. Lakukan perawatan tubuh dan rambut minimal satu bulan sekali. Perhatikanlah makanan yang dimakan sehat untuk tubuh dan kulit apa tidak. Hal ini akan membuat kulit Anda tetap terjaga keindahannya.

(kik/kee)