Percantik Diri Dengan Nutrisi Alami

Jakarta - Mempercantik diri tak selalu dengan polesan make up atau busana yang bergaya saja. Cantik juga bisa Anda dapatkan secara alami.

Beberapa bahan makanan bisa mendukung kecantikan Anda. Makanan-makanan itu juga bisa menyelesaikan banyak problem kecantikan perempuan.

Jerawat
Jerawat adalah salah satu masalah kecantikan yang menyebalkan. Wajah berjerawat membuat penampilan kita kurang maksimal. Konsumsi makanan kaya protein seperti ikan dan kacang-kacangan dapat membantu mengatasi radang pada kulit, termasuk jerawat.

Kuku lemah
Kuku lemah adalah akibat kurangnya asupan kalsium dan protein dalam tubuh. Konsumsi telur dan susu setiap hari akan membuat kuku Anda lebih kuat dan indah.

Rambut tipis dan kering
Rambut kering dan tipis bisa diatasi dengan mengkonsumsi teh hijau. Kandungan kafein dalam teh hijau dapat masuk sampai ke folikel rambut dan membuatnya lebih kuat. Kandungan kafein di teh hijau sebanding dengan 2-3 cangkir teh biasa.

Bau mulut
Bau mulut akan membuat keseluruhan tampilan Anda menjadi buruk. Nafas buruk tak hanya disebabkan oleh kesehtan gigi dan mulut, tapi juga kesehatan lambung. Sesendok yoghurt setiap hari bisa membuat lambung Anda bersih dari bekteri yang berbahaya. Nafas Anda pun menjadi lebih segar.
(kee/kee)