Mimpi Dikejar Orang, Apa Benar Tanda akan Mendapat Masalah?

Arina Yulistara - wolipop

Jumat, 19 Sep 2025 10:15 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Foto: Getty Images/iStockphoto/FluxFactory

Jakarta -

Pernahkah mimpi dikejar orang? Benarkah tanda akan mengalami masalah?

Mimpi sering kali menjadi jendela bawah sadar yang penuh misteri. Salah satu mimpi yang kerap dialami banyak orang adalah mimpi dikejar orang lain.

Sensasi panik, cemas, bahkan takut saat berlari dalam mimpi sering membuat kita terbangun dengan napas terengah-engah dan keringat dingin. Tidak jarang, mimpi semacam ini menimbulkan pertanyaan, apakah mimpi dikejar orang pertanda buruk atau hanya bunga tidur belaka?

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Menurut para ahli, mimpi dikejar orang adalah salah satu jenis mimpi yang paling sering berulang. Meski terasa menakutkan, mimpi ini umumnya tidak meramalkan adanya bahaya di dunia nyata.

Sebaliknya, mimpi ini lebih sering menjadi simbol dari kondisi psikologis seseorang yang tengah menghadapi tekanan, masalah, atau emosi tertentu. Dengan kata lain, apa yang dialami di alam bawah sadar bisa jadi cerminan dari hal-hal yang kita hindari dalam kehidupan sehari-hari.

"Bermimpi dikejar bisa berarti Anda berisiko memperburuk masalah yang sedang dihadapi karena Anda justru menghindari sesuatu yang membutuhkan perhatian dibanding menghadapi dan mengatasinya," papar Lauri Loewenberg, analis mimpi bersertifikat, mengutip Verywell Mind.

Mari pahami lebih lanjut mengenai serba-serbi mimpi dikejar orang.

Arti Mimpi Dikejar Orang Menurut Psikologi

Secara umum, mimpi dikejar orang bukan berarti kamu benar-benar akan mengalami bahaya fisik. Menurut teori Sigmund Freud, pendiri psikoanalisis, mimpi adalah kombinasi dari pengalaman internal dan rangsangan eksternal yang dialami seseorang.

Untuk itu, mimpi ini lebih banyak bersifat metaforis. Loewenberg pun menjelaskan, mimpi dikejar bisa menjadi tanda bahwa kamu sedang mencoba menghindari situasi sulit atau konflik yang seharusnya diselesaikan.

Sebagai contoh, kamu mungkin merasa tertekan dengan pekerjaan, hubungan, atau keputusan penting dalam hidupnya. Dibanding menyelesaikannya, kamu memilih untuk menunda bahkan menghindarinya.

Alam bawah sadar kemudian menggambarkan kondisi tersebut melalui adegan kejar-kejaran yang menegangkan.

Makna yang Terkandung Dalam Mimpi Dikejar Orang

Foto: Getty Images/iStockphoto/FluxFactory

Ada berbagai interpretasi yang bisa diambil dari mimpi dikejar-kejar, tergantung siapa atau apa yang mengejar dalam mimpi tersebut. Berikut kemungkinan makna dari mimpi dikejar orang.

1. Menghindari masalah sulit

Jika dalam mimpi kamu berlari dari seseorang atau sesuatu, ini bisa menandakan adanya masalah nyata dalam kehidupan yang terasa berat untuk dihadapi. Misalnya saja, konflik keluarga, masalah pekerjaan, atau persoalan finansial.

2. Ketakutan akan konflik

Dikejar dalam mimpi bisa melambangkan rasa takut menghadapi pertengkaran atau konfrontasi. Sang pengejar bisa mewakili orang, tanggung jawab, atau emosi yang membuat kita tidak nyaman untuk dihadapi.

3. Emosi yang belum terselesaikan
Terkadang, mimpi ini berkaitan dengan trauma atau perasaan masa lalu yang belum tuntas. Meski secara sadar kita mencoba melupakannya, alam bawah sadar bisa mendatangkan kembali rasa takut itu dalam bentuk dikejar orang atau sesuatu.

4. Keinginan untuk bebas

Dikejar dalam mimpi juga bisa menggambarkan dorongan untuk melepaskan diri dari situasi yang mengekang, seperti pekerjaan, hubungan, atau kewajiban tertentu. Meskipun keinginan ini belum diakui secara sadar, mimpi dapat menyingkapnya.

5. Tekanan hidup

Bagi sebagian orang, mimpi ini merupakan cerminan dari tekanan sehari-hari, seperti tagihan, deadline, atau tuntutan hidup yang terasa berat.

Kenapa Mimpi Dikejar Orang Sering Berulang?

Foto: Getty Images/iStockphoto/FluxFactory

Menariknya, mimpi dikejar orang kerap terjadi berulang kali. Hal ini biasanya terjadi karena pola perilaku penghindaran dalam kehidupan nyata.

Selama kamu masih menghindari masalah, mimpi ini bisa terus datang sebagai bentuk 'peringatan'. Selain itu, mimpi ini bisa menjadi tanda adanya kecemasan yang belum terselesaikan atau masalah berulang yang belum benar-benar tuntas.

Cara Mengatasi Mimpi Dikejar Orang

Scared woman hiding under blanket. Afraid of the dark. Unable to sleep after nightmare or bad dream. Awake in the middle of the night in bedroom at home. Monster under the bed or in closet.

Foto: Getty Images/iStockphoto/Tero Vesalainen

Mimpi ini memang bisa membuat tidur terasa tidak nyenyak. Ada beberapa cara untuk meredakan dampaknya, antara lain:

- Ingatkan diri bahwa itu hanya mimpi, bukan kenyataan.

- Ceritakan mimpi kepada orang terdekat agar tidak terbebani sendiri.

- Lakukan teknik pernapasan untuk menenangkan diri setelah terbangun.

- Menulis jurnal mimpi dan emosi bisa membantu mengenali pola yang memicu mimpi.

- Bertanya pada diri sendiri: "Apa yang sedang saya hindari dalam hidup saat ini?"

Jika mimpi dikejar orang terus berulang hingga mengganggu kesehatan mental atau kualitas tidur, konsultasi dengan psikolog bisa menjadi pilihan.

Mimpi dikejar orang memang terasa menakutkan, namun bukan berarti selalu pertanda buruk. Sebaliknya, mimpi ini bisa menjadi sinyal alam bawah sadar bahwa ada sesuatu yang perlu kita hadapi dalam kehidupan nyata.

(eny/eny)