Jatuh cinta bukanlah kesalahan. Namun menempatkan cinta pada orang yang salah bisa berdampak buruk pada diri sendiri. Banyak orang yang tidak menyadari jika hubungan mereka tidak baik-baik saja, karena besarnya rasa sayang seringkali menutup mata dari kenyataan atau bahkan mengabaikan jika pasangan membawa lebih banyak luka daripada bahagia alias red flag.
Arti red flag adalah tanda bahaya. Dalam hubungan cinta, tanda red flag adalah adanya perilaku toksik, manipulatif, atau merusak. Red flag sebaiknya tidak diabaikan karena bisa menjadi indikasi awal dari masalah serius, seperti kekerasan emosional, ketergantungan yang tidak sehat, atau kecenderungan mengontrol.
Pada jangka panjang, red flag bisa merusak kepercayaan dan kesehatan mental salah satu atau kedua pihak. Tanda-tanda seperti gaslighting, kurangnya empati, atau ketidakterbukaan dalam berkomunikasi, juga merupakan red flag. Sayangnya tak sedikit wanita yang mengabaikan atau tak paham kalau apa yang mereka alami merupakan sebuah red flag.
Berikut 11 tanda kamu sedang cinta buta pada pria red flag dan harus diakhiri:
1. Selalu Minta Maaf Meski Bukan Salahmu
Jika kamu terus-menerus merasa bersalah dan harus meminta maaf atas hal-hal yang bukan tanggung jawabmu, itu kamu cinta buta pada pria red flag. Situasi ini bisa membuatmu kehilangan rasa percaya diri karena selalu dianggap pihak yang salah.
2. Moodmu Bergantung pada Suasana Hati Pasangan
Saat emosimu dikendalikan oleh perasaan pasangan, itu bisa membuatmu lelah secara emosional dan kehilangan kendali atas diri sendiri. Kamu seakan tidak punya ruang untuk merasakan emosi yang sebenarnya datang dari dirimu sendiri. Tidaklah sehat untuk terlalu bergantung pada emosi pasangan yang mendikte emosimu dan akan melelahkan secara emosional.
3. Sering Membela Pasangan di Depan Orang Terdekat
Jika kamu menutup-nutupi perlakuan buruk pasangan dari keluarga atau teman, itu justru membuatmu semakin terkuras secara emosional. Lama-lama, kamu bisa kehilangan sistem pendukung yang penting untuk kesehatan mentalmu.
Kamu akan menghadapi pria red flag itu sendirian, dan bisa memberatkan dirimu sendiri. Langkah pertama untuk pulih dari hal ini adalah menyadari perlakuan buruk yang kamu terima dan berhenti membenarkannya.
4. Merasa Lebih Kesepian Bersama Pasangan
Ketika kehadiran pasangan justru membuatmu merasa sendirian, artinya ikatan emosional dalam hubungan sudah hilang. Kesepian di tengah kebersamaan ini sering lebih menyakitkan daripada benar-benar sendiri. Jika ini terjadi dalam hubunganmu, mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi kembali hubungan tersebut.
5. Terus Meragukan Keputusan Sendiri
Rasa takut akan reaksi pasangan hingga membuatmu ragu dalam mengambil keputusan sekecil apa pun, ini menjadi tanda untuk mempertanyakan kembali hubunganmu. Reaksi pasanganmu seharusnya tidak membuatmu merasa tidak aman dan membuatmu kehilangan harga diri. Jika ini terus berlanjut, kamu bisa kehilangan kendali atas pilihan hidupmu sendiri, terutama ketika sebenarnya tidak ada yang salah dengan keputusanmu.
Simak Video "Video Menkes Soroti Kesehatan Mental Siswa Sekolah: Under Detected!"
(eny/eny)