9 Arti Mimpi Ketemu Mantan Pacar, Pertanda Belum Move On?

Anggi Mayasari - wolipop

Jumat, 13 Jun 2025 06:00 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Adegan Kim Tae Ri dan Nam Joo Hyuk di Twenty Five Twenty One.

Foto: dok. tvN

Jakarta -

Kadang, mimpi datang begitu saja membawa sosok yang tak lagi menjadi bagian dari hidup kita. Meski sudah berlalu, ada kalanya bayangan masa lalu itu muncul kembali, seperti mimpi ketemu mantan. Lantas, apakah ada makna tertentu di baliknya?

Mimpi kerap dianggap sebagai cerminan dari pikiran bawah sadar atau bentuk komunikasi simbolis dari alam. Tanpa disadari, mimpi bisa mengungkap sesuatu yang selama ini tersembunyi atau belum selesai dalam diri.

Bukan hal aneh jika seseorang merasa bingung atau penasaran setelah mengalami mimpi ketemu mantan. Menariknya, mimpi tentang orang yang pernah dekat secara emosional sering dikaitkan dengan berbagai hal, mulai dari psikologis, emosional, hingga spiritual.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Mimpi tentang mantan pasangan bukanlah hal yang jarang terjadi. Seperti dikutip dari Sleep Foundation, penelitian menunjukkan kemunculan mantan dalam mimpi tergantung pada status hubungan kamu saat mimpi itu terjadi.

Melihat orang yang kamu kenal dalam mimpi cukup umum. Dalam mimpi yang diingat, orang melihat rata-rata empat karakter. Siapa saja karakter tersebut bisa berbeda-beda. Penelitian menunjukkan bahwa baik orang yang masih sendiri maupun yang sudah punya pasangan memiliki mimpi yang melibatkan mantan pasangan. Namun, jika mantan muncul dalam mimpi kamu, wajar saja jika kamu bertanya-tanya apa artinya.

Berikut adalah arti mimpi ketemu mantan yang perlu kamu ketahui :

1. Perasaan yang Belum Selesai

Salah satu penafsiran tentang melihat mantan dalam mimpi adalah bahwa kamu belum sepenuhnya melupakan hubungan tersebut. Itu mungkin cara otakmu memproses situasi dan melepaskan diri dari kenangan.

Mimpi-mimpi ini juga dapat menunjukkan bahwa kamu belum melupakan mantan dan belum siap untuk melanjutkan hidup. Di sisi lain, itu dapat berarti bahwa kamu mendambakan penyelesaian.

Penelitian dari tahun 2022 menunjukkan bahwa otak kamu memiliki sistem yang membantu memperkuat emosi positif dan melemahkan emosi negatif selama tahap tidur REM, yaitu saat mimpi terjadi. Menurut Psikolog Klinis Dr. Daniel Glazer, "Memimpikan mantan dapat berarti alam bawah sadar kamu masih mencoba menyelesaikan urusan yang belum selesai atau memahami berbagai kejadian. Mimpi kamu menyediakan ruang yang aman untuk mengeksplorasi pikiran dan perasaan yang masih ada."

2. Trauma Masa Lalu

Kemungkinan penyebab mimpi tentang mantan adalah trauma masa lalu dari hubunganmu. Penelitian menunjukkan bahwa emosi yang penuh tekanan dan trauma selama terjaga dapat memengaruhi pokok bahasan mimpi kamu.

3. Refleksi diri

Mimpi ketemu mantan dapat menandakan perlunya refleksi diri atau menunjukkan pertumbuhan pribadi sejak putus cinta. Mimpi-mimpi ini dapat memberikan wawasan tentang emosi, motivasi, dan nilai-nilai kamu saat kamu berusaha untuk melangkah maju dan pulih. Ini dapat mendorong refleksi diri tentang bagaimana hubungan itu membentuk kamu dan pelajaran yang kamu pelajari.

4. Alami Situasi yang Mirip dengan Masa Lalu

Foto: Dok. tvN

Sebuah studi besar dari tahun 2021 menunjukkan bahwa mimpi dapat membantu kamu memperoleh pemahaman yang lebih mendalam tentang aspek-aspek penting dari hubungan saat ini atau sebelumnya. Misalnya, jika mantan kamu menyakiti kamu dengan cara tertentu, dan sekarang seseorang dalam kehidupan kamu saat ini membuat kamu merasakan hal yang sama, hal itu dapat memicu mimpi tentang mantan kamu.

Psikolog Klinis Dr. Paul Losoff menjelaskan, "Mimpi itu dapat menyoroti sifat, perilaku, atau perasaan tertentu yang terkait dengan mantan yang relevan dengan kehidupan si pemimpi saat ini."

Kesamaan dalam kehidupan nyata kamu dapat menyebabkan mimpi tentang situasi atau perasaan serupa yang terjadi pada kamu di masa lalu. Pertimbangkan apakah ada sesuatu dalam kehidupanmu saat ini yang membuat kamu merasakan seperti pikiran tentang mantanmu

5. Tanda Sudah Move On atau Justru Belum

Mimpi ketemu mantan juga bisa jadi semacam indikator emosional. Kalau dalam mimpi kamu merasa tenang, tidak ada beban, atau bahkan menolak kehadiran mantan, bisa jadi kamu memang sudah benar-benar move on. Sebaliknya, kalau kamu merasa rindu atau terganggu, mungkin ada bagian dari dirimu yang masih terikat masa lalu.

6. Takut Gagal dengan Hubungan Baru

Jika kamu sedang menjalin hubungan baru dan tiba-tiba mimpi ketemu mantan, bisa jadi itu mencerminkan kekhawatiranmu terhadap hubungan yang sekarang. Mimpi tersebut bisa mencerminkan ketakutan akan mengulangi kesalahan lama, bukan karena kamu merindukan mantan, tapi karena alam bawah sadar sedang mewaspadai potensi kegagalan.

7. Simbol dari Diri Lama yang Ditinggalkan

Ilustrasi pasangan rayakan anniversary pernikahan

Foto: Getty Images/iStockphoto/yacobchuk

Mantan dalam mimpi kadang bukan hanya tentang orangnya, tapi juga tentang diri kamu saat bersama dia. Artinya, mimpi ini bisa menjadi simbol bahwa kamu sedang meninggalkan versi lama dari dirimu. Misalnya, dulu kamu lebih pasif, lebih bergantung, atau kurang mencintai diri sendiri, dan sekarang kamu sedang berkembang menjadi pribadi yang lebih kuat.

8. Sinyal untuk Melihat Lagi Nilai-nilai dalam Hubungan

Kadang mimpi ketemu mantan muncul sebagai pengingat. Bukan tentang orangnya, tapi tentang apa yang dulu kamu anggap penting dalam sebuah hubungan. Apakah kamu sedang kehilangan koneksi dengan pasangan saat ini? Atau mungkin kamu rindu perasaan dihargai, dimengerti, atau dicintai secara tulus, bukan oleh mantan, tapi oleh siapa pun?

9. Transisi Besar

Mimpi bertemu mantan juga bisa muncul saat kamu sedang mengalami perubahan besar dalam hidup, seperti pindah kerja, pindah kota, kehilangan orang tersayang, atau memulai fase hidup baru. Mantan muncul dalam mimpi sebagai representasi masa lalu yang menandai bahwa kamu sedang bergerak ke arah baru, dan secara batin kamu sedang mengucapkan selamat tinggal.

Mimpi ketemu mantan bisa mengandung berbagai makna, tergantung konteks mimpi, kondisi emosional, dan apa yang sedang kamu alami saat ini. Tak semua mimpi berarti kamu ingin kembali, bisa jadi itu hanya bagian dari proses penyembuhan, refleksi, atau sinyal bahwa kamu sedang menghadapi situasi yang menantang.

(hst/hst)